1、里脊肉洗净切片装入盆内加入黑胡椒粉,料酒,蚝油,生粉拌匀,放一旁腌制备用。
2、红椒、青椒、黄椒洗净,切块,去籽。
3、将辣椒放入锅里下油清炒,炒到六七分熟出锅。放到一边备用。
4、冷锅热油,下一勺白糖。小火把白糖炒化后下里脊肉,小火慢慢炒,直至肉上色。
5、开大火下酱油翻炒一会,倒入炒好的椒,下少许盐翻炒均匀。
里脊肉是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉。里脊肉通常分为大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉,外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,适合炒菜用。小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉,比较少,很嫩,适合做汤。
1、切好肉片,一般是5mm厚,用刀背轻轻地砍肉片,注意砍的顺序,两面都要砍。砍的目的是为了好入味。
2、将砍好的肉片,放入容器中,放盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝等调味品,然后用手搅拌均应。
3、腌制半小时后,就可以裹用淀粉和鸡蛋清调制的芡,然后放入面包渣内裹一层面包渣。
4、将裹面包渣的里脊肉,放入油锅炸,至焦黄即可。
5、炸时,要注意火候,不能火太急,也不能太绵。捞出后,用刀切成条,撒上五香面,即可食用。鸡肉,也可以采用此法。
猪里脊肉300克、笋200克、水发木耳60克、胡萝卜60克、蒜适量、剁辣椒适量。
将猪肉、笋、胡萝卜、木耳切丝,蒜切末备用。
将猪肉用水淀粉腌制十几分钟。
水烧开后,将笋放入其中焯几分钟,然后盛出备用。
取一只干净的小碗,然后依次放入适量的玉米淀粉、2勺糖、1小勺鸡精、2勺生抽、1小勺盐、4勺醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。
锅中加入适量的油,油热后,将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛出备用。
锅中留适量的底油,油热后,加入少许豆瓣酱、剁椒、蒜末炒出香味。
将肉丝、笋依次放入锅中,煸炒匀均。将木耳放入锅中煸炒匀均。
将胡萝卜丝放入锅中煸炒匀均,将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。
里脊肉的做法:
材料:猪里脊肉600克、鸭蛋120克、面粉100克、料酒25克、酱油50克、白砂糖15克、盐5克、味精2克、植物油80克。
1、将猪里脊肉洗净,切成片状,放入碗中,加入料酒、酱油腌制5分钟;
2、将猪的里脊肉片放在竹垫上,晾干水汽;
3、将鸭蛋的蛋液倒入碗中,加入面粉,搅拌成蛋粉糊;
4、将腌好的猪里脊肉片放入蛋粉糊中;
5、将锅置于旺火上,放入植物油,烧至八成热,投入带有蛋粉糊的猪里脊肉片,将其炸至深黄色,捞出即可;
6、另取一锅置旺火上,依次放入炸好的猪里脊肉片、料酒、酱油、白糖、植物油、清水;
7、待汤沸腾后改用小火炖,肉熟后撒上精盐和味精即可。
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