1、改变身材，体型偏胖可以多做有氧运动，因为有氧运动有很好的减脂效果，若体型并不胖但没有曲线美，可以多做无氧运动来塑造身材。
2、发型，要剪一个适合自己的发型，一定不要盲目跟风，穿衣打扮，选择适合自己风格的衣服，而且要突出自己的优点，掩盖缺点。
3、护肤，护肤品要在自己能力允许的情况下选择最好的，化妆，要根据场合和自身条件，选择最适合自己的妆容。健康的生活，每天要保持七个小时的睡眠。
1、性格是环境影响而来的（从小到大） 很难改的，想改一定要有坚持地耐心，先给自己定一个计划，做自己一些不愿意做的事情，每天都要坚持做，做久了就会养成一种习惯，习惯就成性格，多和人群接触，多看书，多阅读，把自己锻炼做人圆滑点，多站在别人的角度想问题。
2、学会尊重和理解他人，只有深深懂得了这些，才会遇事不乱发脾气，其次就是修身养性了，多读些关于礼仪方面和富含哲理的书籍，并经常思考其中的道理，来提高自己的涵养，此外多培养些个人爱好，心胸要开阔，别把自己的性格禁锢在一个狭隘的圈子里。
让自己对学习充满兴趣的方法有：
与老师交朋友。能让同学喜欢上老师的课程，从而喜欢上学习。了解学习目的。同学们必须了解学习的目的，这样学习才会有动力，才会直到为自己而学。实践学习，实践是检验真理的唯一标准。将课本上的知识运用到课余活动中，这样会更加清楚自己学习的作用，从而更加喜爱学习。适当放松自己。适当的放松自己可以使自己心情时常处于愉悦状态。这样有利于人类对新鲜事物的学习，当然有利于学生对学习充满兴趣。
1、尽量不要吧钱放在支付宝的余额宝或者说微信里的理财通里面。这种经常消费的账户，在自己还没有反应过来的情况下，不知不觉就把钱花了，所以这样是存不住钱的。
2、最好的办法是什么。如果自己是下定决心要存钱的话，最好是重新开一个账户，以用来专门存钱，而且尽量不要绑定到微信或者支付宝上，既可以保证存钱的进度，还可以避免钱被花掉。
3、我们可以选择自己到银行柜台存定期存单。如果自己的额收入并不高或者工资并不稳定的话，可以少存一点，因为储存最大的重点不在于金额，而在于时间线，也就是是否能够坚持下去。
4、还有一个办法就是可以选择一个靠谱的理财平台。把自己的一部分钱定期投入进去，最好选择那种在封闭期取不出来的的，这样不仅可以强制帮助自己存下一笔钱，还能避免很多不必要的花销。
5、在存钱之前可以指定一个计划。如一月存多少钱比较适合自己，最好是根据的工资来决定，指定一个合理的数目，不要过高的估计自己的存钱的数目，存钱并不是不花钱，而且更加合理的消费，还有最重要是培养自己的风险意识。
注意是一种心理现象，而非功能。注意，英文是attention，其实是一种认知的现象，是指我们能关注到某种事物的过程。注意是有指向性的，也就是说注意是有对象的，可能是某个东西，也可能是某个过程（学习就是一个过程）。同时注意并非一种功能，而是过程，在专注的过程中，可能会调用记忆，感觉，知觉，思维等等。在注意过程中这些功能都将集中在一起。
注意是有限的注意既然是心理过程，那么注意也是有限的。每个人在注意水平并非每时每刻都能维持在一个稳定的水平上。及时在极其专注的过程中，注意水平也是波动的，这与很多因素有关，至少我们随着身体的节律，循环等等，注意起伏跌宕。
注意可控也不可控注意可以分为有意注意和无意注意。当我们将注意主动的放在某个事物或是某种过程中时，这时候我们处在有意注意中。这个时候我们的注意是可控的，我们可以操作自己注意集中不被分散，可以操作注意的对象。但由于注意的有限性，即便没有干扰，注意也会随着体内节律运动，内逐步分散。另一部分则是无意注意，无意注意不需要强大的控制和意志，不需要额外付出，是一个自动化的过程。例如一声巨响后，你会自然而然的看向那个地方，关注，这个时候不需要付出什么控制。
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