随着全球变暖，中国今年再次迎来了一个炎热的夏天，而温度上和以往相比再次到了一个更高的层面上，不仅如此次很多地方更是迎来了强降雨天气，所以房间潮湿怎么办成了大家常问的，一起看看。
房间潮湿怎么办
一、开窗透风房间除湿的方法很多，最常见也最方便的就是开窗通风，让空气的流通挥发湿气，开窗通风前要查看室外是否是干燥天气，只有当室内湿度低于室外湿度才能起到效果。在夏季雨水多的季节，我们需要做的就是尽量让房间的光线充足，多开开衣柜的门，早晚关窗户，早晚是湿气最重的，关窗也可以将一部分湿气抵制在外。
二、竹炭吸潮我们可以借助石灰或竹炭，把它们放在潮湿的地方就会帮房间吸潮，石灰潮湿后就会变成粉末状态。
三、除湿器如果家中湿气比较严重，可以考虑使用家庭除湿器，除湿器去除湿气的效果非常好，在使用过程中家中最好不待人或者带上口罩，以免引起口鼻不适。
四、空调除湿一般的家用空调都带有除湿功能，在紧闭门窗的前提下开两个小时的空调就可以将房间中的潮气去除干净，另外在开空调除湿的时候可以将房间的衣柜也打开，去去衣柜中的潮气。
房间湿气重对身体有哪些影响
房间湿气重对身体有哪些影响是很多友友都好奇的，湿气重对身体的影响是比较大的，如会影响消化系统，造成有便秘现象，大便不成形的情况，还容易产生疲劳感，全身无力的症状 ，头晕，浮肿，没有精神等等的不良表现，应该及时就医做排湿处理的。具体做排湿治疗期间，应该调整好生活习惯以及饮食结构的，要注意休息的，饮食方面要清淡为主的，不宜过量饮食的。
有什么方法让房间保持干燥
房间地面潮湿是件比较烦人的事情，在农村中比较常见，一遇到变天或要下雨之前，墙地面就会返潮甚至冒水珠，其原因还要追溯到地基施工前，忽略了地面末做防水层的结果，我家的老屋就是这样。出现了这种情况是很后悔的，又束手无策，尽管有除湿机等除湿方法，不过，还是比较烦琐。最理想的方法，就是在地基正负零下，无论是墙还是地面做一层隔水层，材料是油毡或者塑料纸，也可以在墙下面用防水混凝土浇一道6Omm高的墙，地面浇上垫层后，在其上面刷2遍聚氨脂防水涂料，然后，再浇面层混凝土，这样再也不会出现墙地面返潮的问题了。
1、体内的湿气太重，可能是因为外部因素引起的。如果经常待在比较潮湿的环境，或者是穿着汗水浸透的衣服在水中工作或者是经常淋雨就会造成外部的湿气进入到人体当中。
当体内堆积太多的水分形成了“湿气”分布在身体各个地方，表现出来的症状也是不一样的，比较浅的症状如筋骨，关节痛。湿气进入到肠胃会导致消化能力差，大便稀溏。
2、湿气太重可能是因为饮食问题引起的，长期进食生冷的食物也会导致人体摄入“寒气”。也有一类中医中所说的“湿热”食物，比如说芒果。
3、睡眠不足也会引发体内的湿气太重，因为经常睡眠不足会造成脾虚的现象。在中医的角度来说，脾虚代表着人体的免疫力和抵抗力就会变差，从而导致“寒气”“邪气”等更容易入侵身体。
多运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
食疗祛湿 祛湿是一个比较长期的过程，除了运动和拔罐，我们也可以在日常生活饮食中注意一些，目前用的比较多的就是红豆薏仁汤，做法也很简单，大家可以尝试。
避免环境潮湿 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1、不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2、潮湿下雨天减少外出。 3、不要穿潮湿未干的衣服。 4、水分摄取要适量。5、不要湿着头发睡觉，洗澡后将头发吹干或者自然风干，否则湿气容易侵入体内。
饮食清淡 避开生冷、甜腻食物，别喝酒.外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。
调味品 多用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。
湿气重不适宜喝西洋参，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
西洋参是五加科人参属多年生草本植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。
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