葡萄是高热量水果。葡萄性平味酸甘，是一种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，其中主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量。
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
反季节葡萄是通过一种叫“花芽分期”的技术实现的。主要理由如下：
1、反季节葡萄种植要控制好温度。种植过程分为早、中、晚期，葡萄种植需要在11月底种完，12月开始增温，达到积温后葡萄长得快，20多号开始发芽。前期白天温度要达到二十七八摄氏度，晚上需要保持在十七八九摄氏度。到了中后期温度就要缩短至二十二摄氏度左右；
2、反季节葡萄种植要控制好光照。种植大棚玻璃上要有日光纹，它可以增强光照，隔离紫外线，这有利于加快葡萄的授粉过程，缩短其生长期；
3、反季节葡萄种植要控制好水分。到了中后期，要少浇水，拉开白天与晚上的温差有利于葡萄生长。早期则要多浇水。并且先用氮肥，后用钾肥。铁、锌、钙、镁、钼等9种微量元素也是葡萄生长所必须的。
主料：冬瓜250g。
辅料：姜适量、盐适量、味精适量、胡椒粉适量。
做法：
1、青皮冬瓜一块，先将青皮用刀削下来，再用挖球器将冬瓜挖成一个个的小球；
2、锅内烧水，水沸腾后滴入少许的油，放入叶片焯变色，捞出用冷水冲凉即可；
3、锅内加清汤，放入“葡萄”，开火煮；
4、加入姜汁、盐、味精、胡椒粉调味，继续煮至冬瓜至透明；
5、用筷子将冬瓜球在盘子里迅速摆成葡萄串；
6、重新开火，用水淀粉将锅内的汤汁调成玻璃芡，淋入少许香油推匀，将玻璃芡均匀地淋在“葡萄”上；
7、用筷子将叶片错落有致地摆在葡萄的上方即可。
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