1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。几乎每个人在忙碌了一天之后，都希望香香地睡上一觉。
2、保护大脑，恢复精力：睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。
3、增强免疫力抵抗力：人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。
1、维生素b一般请况下是不建议直接擦脸的，虽然说维生素b对人体的皮肤有很大的好处，涂抹维生素b的确可以促进胶原蛋白的增生，但是由于人体的角质层比较薄的原因，如果在涂抹了维生素b之后，没有注重身体的保护的话，那疾病就会接踵而至。
2、比如说像是紫癜症状或者是皮肤过敏症状，有部分女孩子因为涂抹了维生素b而烂脸。这种请况越来越普遍化，所以一般请况下是不建议用维生素b来涂抹脸的。
1、培养方向不同。学术硕士，以培养教学和科研人才为主，专业硕士，培养具有扎实理论基础并适应特定行业或职业实际工作需要的应用型高层次专门人才。 校内培养方式不同，专业硕士要求有校外实习导师。
2、报考条件不同，招生专业不同，招生考试不同。专业硕士部分专业参加的是联合考试，比如管理类联考、经济类联考。调剂要求不同，一般情况下，考研调剂，学术硕士可以调剂到专业硕士，但专业硕士不能调剂到学术硕士。
3、学习方式不同，学术硕士学制一般为3年，专业硕士学制为2-3年，颁发的学位不同，学术硕士颁发普通的硕士学位，而专业硕士颁发的是专业学位。
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