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第一、 篮球初学者在那篮球的时候，首先应该学会怎么样和成员进行配合。因为篮球初学者如果直接自己想要运球，并且投篮投中的话，还是有一定的困难的。
第二、 在平时练习中可以练习一下原地投篮，这样子不仅可以练锻炼到你的弹跳力，还能够长个，可谓是一举两得
第三、 篮球初学者在打篮球的时候重心一定要低，可以如下图所示，把身子弯得低一些。这样子运球方便，而且球也不容易被他人抢走。
第四、 篮球初学者在打篮球的时候要善于利用自己的肢体动作和假动作来迷惑对方，这样子可以让对方扑空，有利于自己进攻。
1、VICTOR胜利亮剑10羽毛球拍（更快的速度，更强悍的进攻)，对于业余的羽毛球爱好者来说，亮剑10的出现,让业余球员也能用较少的力量打出更快更精准的球，适合对象为进攻型；
2、VICTOR胜利亮剑169羽毛球拍，一款针对初中级选手的优雅小剑，亮剑11之简化版，适合对象为控球型；
3、胜利超级波3150羽毛球拍，攻守兼备的高性价比羽拍,超级波系列入门级之作，优雅均衡的中档羽拍.一款容易上手，适合初学者的羽拍；
4、胜利挑战者9500羽拍，羽拍中的火龙枪,攻守兼备
适合初学者学习的舞蹈：
1、拉丁舞：拉丁舞与其他舞蹈的基本技巧要求不相同，相对较低，拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言；
2、民族舞：民族舞蹈比较容易，练习较为轻松。但需要一定的功底，民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全。受伤几率较低。因此民族舞蹈适合初学者学习；
3、肚皮舞：肚皮舞可以柔美减肥，可以练就水蛇腰，减去肚子附近的脂肪，也可以丰胸细腰。同时也会让人身心健康，心情开朗。
1、开阔的空间。如果你是个初学者，一定要记住避开水域或者茂密的植被，找一个尽量开阔的空间，因为刚开始练习时并不需要很好的技巧和特技飞行。
2、采光问题。空中拍摄时，一定要注意光线问题。
3、预先计划，节约电池。目前市场上大多数无人机的飞行时间是20-30分钟，所以，一定要预先做好拍摄计划，节约电池，并在电池允许的情况下返航。
4、设置录制参数。飞行之前，根据你的项目或作品需求，预先设置好录制参数。不然，飞上去可就晚了。
5、尝试不同的拍摄角度。可以看到别人的航拍作品，有着完美的角度和捕捉轨迹，但是形成自己的拍摄风格前，一定要大量的练习并总结经验教训。
6、用无人机进行动态拍摄。比如运动类广告，要知道可以随意调整无人机的高度和速度（当然要在无人机的性能范围内），让无人机高速移动到所需位置去捕捉现场任意角度的画面。嗯，无人机非常适合干这个。
7、悬停拍摄。要记住，即使无人机可以随处飞，也要考虑自己作品或故事的需求。如果你的故事需要一个相对来说静止的广阔的视角或空间，你可以将无人机悬停拍摄。
8、从其他电影中汲取灵感。在最初开始航拍时，有可能不知道如何把握角度或者拍摄最好镜头，这个时候，可以从一些好的电影或作品中学习。已经有非常多可供的航拍作品了，要大量观看航拍作品并做拍摄角度记录。
9、分析航拍镜头。不管是什么拍摄形式，都要分析镜头语言；再漂亮的画面，所拍摄的镜头不能为叙事服务，都是没用的。
10、寻找前景。寻找合适的景物作为前景有几个好处：①烘托拍摄氛围；②借助前景的变化，让镜头看起来更加动感，有节奏。
11、循序渐进。航拍这类镜头前，首先需要提前确定焦点，其次是合适的构图。一切准备完毕，后面主要靠飞手飞出这个画面了。
12、对冲镜头。“对冲镜头”可以表达被摄物体的速度与冲力。顾名思义，对冲，是指飞行器和运动主体同时加速，相向飞行。穿越汽车、自行车、快艇等等，这样的拍摄最大的难度在于飞手如何判断飞行器与拍摄主体的距离，以及气流的影响。
1、护肤。上妆之前，都要进行简单的护理，有时间的可以洗完脸后敷张面膜，时间紧迫的洗完脸后直接上水乳即可。这是为了使脸部湿润不起皮，让妆容更加的贴合。
2、打底。取一个海绵蛋，用爽肤水将其一部分打湿，沾上粉底均匀的拍在全脸。然后用散粉初步定妆。
3、眉毛。在化妆上，眉毛几乎是整个妆容的骨架，所以先将眉毛画好。
4、眼影及眼线。先画眼影，再描眼线，二者不可逆。
5、鼻影及高光。画鼻影的时候下手要轻，刚开始学习的时候不要选择显色度很高的阴影。
6、口红。选取与你现在妆容符合的口红色号。
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