当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 肉末粉条炒韭菜的家常做法
1、材料：肉末 100克 ，粉条 150克 ，韭菜 150克 。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，红干椒，料酒，酱油，蚝油，油。
2、把肉切成碎末，或者购买现成的肉馅。
3、粉条放入开水中，煮至七分熟，控干水分，备用。
4、韭菜收拾清洗干净，控干水分，切成寸段。
5、红尖椒切成段，切好葱，姜，蒜，备用。
6、锅内放入油加热，油热后放入花椒爆锅。放入肉末翻炒（小火）。
7、放入料酒，少许蚝油，酱油。炒至肉末颜色微白，放入葱，姜，蒜，红干椒翻炒。
8、放入粉条转大火翻炒，放入盐。
9、粉条略翻炒一下，放入少量的水把粉条稍炖一会。炖至没有汤汁时，放入韭菜翻炒。
10、炒至韭菜变色，刚出亮光，立即关火，放入味精出勺。
1、补肾温阳。韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
2、增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
3、健胃消食。韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为洗肠草”。
4、散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
1、去除黄色的叶子末端、用保鲜袋密封后放入冰箱可以较好的保存新鲜的韭菜。
2、刚买回来的韭菜多少叶子的末端会有少许的黄色部分，这些黄色的末端已经枯萎不可以被食用，并且如果留下来的话还会加速整颗韭菜的变质，因此，保存新鲜韭菜的第一步就是把黄色的末端减掉。
3、把韭菜并排排好装入密封的保鲜袋中，减少韭菜和氧气的接触可以减缓它变质的速度。
4、新鲜的韭菜放入冰箱可以保存大约一周的时间。
韭菜没有固定的生长周期，种子三至四个月可以割，高度以十五厘米左右为益。移栽第一次一个半月左右，之后会在二十几天割一次。秋冬以后需两个月割一次。
韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等。属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生。鳞式外皮黄褐色，网状纤维质。叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用。种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。
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