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八宝粥和鸡蛋能同时吃
八宝粥的食材，因各地物产而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。 现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。 其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。
八宝粥是可以和鸡蛋一起吃的，不会有什么影响，八宝粥可起到各种谷类食物的维生素，膳食纤维，鸡蛋中富含蛋白质，是比较营养的早餐。
可以做鲍鱼海参煲。
主料：水发海参640克。
辅料：鲍鱼50克。
调料：姜5克，大葱15克，蚝油10克，味精2克，盐4克，白砂糖2克。
做法：
1、浸开的海参，洗净，放入姜、葱锅水内滚过二十分钟，取起切小块。
2、鲍鱼开罐取出，切片候用。
3、烧热瓦缸，下油，放入姜，蒜爆过，倾下清水，放入参先煲熟。
4、二十分钟后，用蚝油、味精、盐、糖调适味，放入鲍鱼搅匀即可。
1、鸡蛋和红薯当然可以一起吃。只不过，作为中国人的饮食习惯来讲，很少直接在一起吃而已。至于有人说鸡蛋和红薯不好消化，这个说法并没任何依据，但是红薯吃多了是不行的。所以只需要适量就可以了。
2、另外，烹制食物的方法可以用熬红署粥等方法，就能有效避免过量食用的问题。
柿子和桔子不宜同吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质，而桔子是酸性的水果，柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用，结成较大的硬块，就会容易引起结石，在中医里，这种症状被称为“柿石症”。
豆腐不宜与以下食物同吃：
1、豆腐和葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏；
2、豆腐和茭白：易形成结石；
3、豆腐和蜂蜜：易导致腹泻；
4、豆腐和菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；
5、豆腐和比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
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