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1、拉丁舞的来源：早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。
2、古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。
3、妆容造型特点：活泼和富有激情的拉丁舞曲中，需要一个偏浓及稍显夸张的妆面来衬托选手的舞姿。一般选择长而浓密型的，也可选择睫毛上面有镶钻的或有贴亮片的那种，更适合拉丁舞比赛。眼线要画的粗一点，上眼线和下眼线要接到一起。丸子头是常用的发型，显得干净利落，但要注意不要有碎头发。低马尾、低盘发等根据情况而定。用带羽毛或亮钻的发饰为宜。
拉丁舞至今为止尚未成为奥运会正式项目，但有表演，2010年的亚运会，可能会有国标舞，因为国标舞属于体育舞蹈，归属于体育行业，这几年正在一点点的流行起来，渐渐会走入奥运会，现在国标舞的奥运会就是每年5月份在英国黑池小镇里举行的国际比赛。
拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美国。
跳吧，拉丁圈，中舞网等软件可学习拉丁舞。
注：拉丁舞又指体育舞蹈，协会分为世界体育舞蹈联合会和世界国际标准舞总会、北京中舞联高新技术研究院等协会。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣，风格不同，各有春秋。
1、身体的控制性练习
2、控制音乐的练习
3、速度练习
4、表演练习
5、综合练习
经验步骤：1身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主
2控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主
3速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧
4表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主
5综合练习，集合以上几点，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平
拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
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