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对于健身爱好者来说，让体内有一定的抗氧化剂非常有必要。运动员或者健身爱好者需要在运动之后摄取一定量的抗氧化物质。红酒当中的白藜芦醇是非常棒的天然抗氧化物质。
以白藜芦醇的抗氧化性来说，研究证明，一名健身爱好者每日需要摄入250毫克白藜芦醇来维持身体不出现剧烈的氧化应激反应。
如果你非要在运动之后借助酒精来稍微放松一下，那还是选择红酒吧。至少，那一点点微量的白藜芦醇不会让你的健身努力消失殆尽。
葡萄酒杯因其有一个细长的底座而被大众形象的称为高脚杯，但在事实上，高脚杯只是葡萄酒杯中的一种。标准杯型为腹大口小的高脚杯，如此才有利于香气聚集于杯子上方，高脚的原因是可以供手握住杯子，以免手碰到杯腹而影响酒温。葡萄酒杯采用大类分法可分为红酒杯、白酒杯和香槟杯，采用细分法则有波尔多酒杯、勃艮第葡萄酒杯、莱茵酒杯、雪利酒杯等。
猕猴桃的营养价值很高，跟红酒搭配来吃没有问题。猕猴桃不能和以下七种食物一起吃：
1、猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C；
2、猕猴桃和虾：可能引起中毒；
3、猕猴桃和螃蟹：易致中毒；
4、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大；
5、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值；
6、猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值；
7、猕猴桃和牛奶：影响消化吸收。
喝红酒可以吃炒田螺，没有不良反应。田螺不宜与以下食物同吃：
1、香瓜田螺大寒，香瓜冷利，并且有轻度的致泻作业，两者皆属寒性，同食不利于肠胃。
2、木耳木耳性味甘平，除了含有蛋白质，脂肪，维生素矿物元素以外，还有磷脂，脂醇，植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，和田螺中的一些生物活性物质会发生不良反应，不利于肠胃，有害于消化。
3、冰制品冰制品会降低人体肠胃的温度，一定程度上削弱消化功能。田螺性寒，使用后就像喝了冰水一样，两者同食更加会导致消化不良或者腹泻。
4、牛肉牛肉和田螺同食会不易消化二导致腹胀。
5、蚕豆蚕豆和田螺同食对肠胃不好，会引起肠绞痛。
6、蛤蛤蜊和田螺同食会引起食物中毒，可以用胡荽解毒。
7、面田螺和面食同食会引起腹痛，呕吐，可以用鸡屎白治疗。很多食物中毒都可以用鸡屎白或者地浆水治疗。
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