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人最基本的四种情绪为喜怒哀惧。
喜悦的能量是给人们的身心、生活、工作带来愉悦、健康、成长的能量。但是喜也有破坏的力量，比如得意忘形，乐极生悲。
愤怒是一个守护的能量。愤怒是用来保护人们不被侵略的一个生物的本能，保护人们的界线，保护人们的领地，不被侵略、不被侵犯。
哀就是人们通常说的哀伤、悲伤。在生活中，悲伤、伤心、悲痛、心酸等，都是哀伤。哀伤是结束的能量，只有结束，才可能去接受新的事物，迎接新的生活。
恐惧是保命的能量，逃生的能量。恐惧会让人远离危险。居安思危常常保平安，有恃无恐往往最危险。
1、炒牛肉片时，在炒之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，啤酒中的酶发挥作用，能使蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。
2、在炒鱼片时，加些白糖，鱼皮就不易溶烂。
3、炒鳝鱼片时，配一些香菜，可起到调味、鲜香、解腥的作用。
4、炒虾仁时，将剥去皮的虾仁放入碗内，按每250克虾仁加入精盐或食用碱粉1-1.5克;用手轻轻抓搓一会 儿后用清水浸泡,然后再用清水漂洗干净。这样能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩而可口。
5、炒鸡蛋的小窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒;炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
6、炒藕片十分常见，但经验要掌握:将嫩藕切成薄片，入锅爆炸，颠翻几下，放入适量食盐、味精便立即出锅，这样炒出的藕片就会色白如雪，清脆多汁。如果炒藕片时越炒越粘，可边炒边加少许清水，不但好炒，而且炒出来的藕片又白又嫩。
7、炒青椒要用急火快炒,炒时放些许精盐、味精、醋，烹炒几下，出锅装盘即成。
8、炒胡萝卜时要注意:胡萝卜素只有溶解在油脂中，才能被人体吸收，所以炒胡萝卜时要多放些油，特别是同肉尖- -起炒较好。
9、芹菜、韭菜若炒得不好，就质韧不好吃。如果将油锅用猛火烧热，再将菜倒入锅内快炒，能使炒出来的芹菜鲜嫩、脆滑、可口。
10、炒菜花时加少许牛奶，会使成品更加白嫩可口;炒菜花之前，用清水洗净后再焯一遍， 然后与肉片等一起下锅炒即可。
11、在冷锅冷油中放入苋菜,再用旺火炒熟，这样炒出来的苋菜色泽明亮，滑润爽口，不会有异味出现。
12、用冷锅冷油炒花生米，酥而不变色，不脱皮，如油炸的-样。
13、羊肉去膻的N种方法:将萝卜块和羊肉-起下锅，半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸
10分钟后，将水和绿豆-起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。
历史唯物主义是哲学中关于人类社会发展一般规律的理论，马克思主义哲学的重要组成部分，科学的社会历史观和认识、改造社会的一般方法论，亦称唯物史观。用历史唯物主义这个名词来表述这一科学的社会历史观，认为一切重要历史事件的终极原因和伟大动力是社会的经济发展，是生产方式和交换方式的改变，是由此产生的社会被划分为不同的阶级，是这些阶级彼此之间的斗争。
第一步：让他们有记忆和印象。这个方法就是不停的念给他们听。有一句话说，要让孩子记得某些事，要念500遍。虽然没有真的那么夸张，可是孩子在注意力不集中的情况下，让孩子去记忆一个东西是很难得的。
第二步：让孩子认数。这个过程不容易，怎么样让虚幻的数字和实际的生活联系在一起，孩子的大脑需要一段时间。我们应在生活中影响他，比如说给孩子吃饼干要告诉他这是几个，喝水喝了几口，桌子上有几个茶杯，这些生活中的渗透很重要。
第三步：记忆算术。这一步可以和上面一步同时进行，就是不停的念那些加法表。但是注重的还是1和2的这两排。让孩子先背过那些所谓的加法，让他们心里至少有一个“加”的概念。
第四步：运用算术。这一步需要孩子会把数字和实物对上，这样比较容易理解算术的概念。从简单的1+1=2开始教他，比如拿出两个苹果，分别问他这是几个，然后说放在一起是几个？每天都要重复，需要很大的耐心。
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