1、人流后可以吃板栗，常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效；
2、板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食，所以孕妇能吃并要多吃板栗。
人流后六天内膜厚度为0.4厘米到0.3厘米，一个月以后降到0.2厘米左右。
妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。
1、人流后是可以适量吃的，因为用米酒煮鸡蛋，鸡蛋里不会含有太多的酒，而且鸡蛋富含蛋白质，正是这个时候所需的营养物质。
2、人流后在饮食上不应吃生冷辛辣东西，增加营养，应以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主，以加快身体的康复。
注意休息。在做完手术之后的一至两个星期之内都要注意休息，不可以出力，不能劳累，也不要运动，这时期的身体异常虚弱，休息是最好的修复方法。
不要碰触冷水。在手术后的半个月的时间之内不要洗澡或者尽量不要碰水。这个时期之内，还会有出血现象，为了避免不必要的感染或者并发症，还是要好好听从医生的嘱咐。
禁止性生活。在手术之后的半个月就不会再有出血的现象，但是由于子宫、宫颈、阴道的损伤未完全恢复，所以在流产后的一个月内尽量不要有性生活。否则外在的细菌很容易度敏感的身体造成感染。对女性身体损伤更大。
人流之后的三四个星期左右，一般都不要用冷水洗脸洗澡，基本上用水都一定要用热水，这样有利于人流后身体的恢复。在这期间也不要干一些体力活。
女性在人流后一定要注意身体的调理，人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视。
一个月内都最好不要碰冷水，不管是洗大件衣服还是小件，不管是冬天还是夏天（生冷食品更是要忌）。私处的护理是应该做的，用温清水清洗即可。洗漱是可以做的，用温热水就可以了。
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