当前位置： 微经验 > 经验 > 教育 > 怎样锻炼口才和语言表达能力
1、养成每天朗读的习惯，选择一些积极正能量的优质的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰，记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰。刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。
2、躺下来练习发声，躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。
3、对着镜子练习，建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。
4、借助录音平台自我检验，现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。
5、复述法，看一篇文章或听一个报道以后，用自己的话讲出来，刚开始要联系复述时不要漏掉重点内容尽可能讲的完整，在此基础上训练复述时语句的连贯性和组织严密性。
1、心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。
2、分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。
3、接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。
4、要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。
5、在开始实践之前，学习一下相关提升语言表达方面的技巧也是很有必要。
6、俗话说，师傅领进门，修行靠个人，所以一定要勇于迈出第一步，敢于开口，多去实践。
7、每次沟通后都要进行反省，从中自己学到了什么，还有那些不足，接下来要怎么做，每天总结和记录一点点，不知不觉中自己的总结能力和表达能力也会相应的提升。
一、实用性强：
应用文在内容上十分重视实用性。
二、真实性强：
“真实”是文章的生命。
三、针对性强：
它根据不同的领域、不同的具体业务、不同的行文目的，选用不同的文种。
四、时效性强。
五、格式化比较固定。
正确地记载与传递信息是撰写应用文的基本要求。遵循这一要求，应用文的语言表述必须符合客观实际，符合逻辑，即概念明确，判断和推理正确而恰当，同时还要符合语法修辞的规范。
朴实，即文风要朴实无华，语言实在，强调直接叙述。得体，即指应用文的语言适应不同应用文种类的需要，说话有分寸、适度。
1、培养学生理解语言的能力。
理解是表达的基础，要培养学生语言的表达能力，必须先培养学生理解语言的能力。
2、教师要用规范的语言，对学生施以良好的影响。
教师的言语和行动，是一种不可估量的无形教材。在这个方面教师的语言应做表率，教师的语言应力求用词准确、简明扼要、条理清楚、前后连贯、逻辑性强。
3、持之以恒地对学生进行说话训练。
从小学一年级开始就要抓住每一节课的每个教学环节，结合教学内容，有计划、有目的、有意识地进行说话训练。低年级可以要
孩子的发育是有一些个体差异的，你先不要焦虑和焦急。不过可以通过训练来改善的。建议是：
第一，多带孩子到外面去玩。你的孩子正好处于幼儿期，这时候的孩子是通过游戏才跟世界建立联系的，并且孩子的生理和心理的发展都要通过游戏来促进。那么，即使是他现在暂时不能很好的表达，但是也要为他积累知识，使他的认知方面有所发展。让他获取一些关于周围的信息作为储备。
第二，多让孩子和同龄的孩子玩。同伴关系在孩子的发展过程中有很重要的作用。他可以喝同伴交流，模仿同伴的行为，并且得到同伴的感情支持。这些都是他身心发展必不可少的。
第三，前面两点是很重要的。家长可以试着训练他表达。但是切记不可急躁。而且要非常非常有耐心。可以不时的问他一些要用长句子来回答的问题，就可以训练他逐渐学会多表达。也要多跟他说话，他不回答也不要紧，就跟他多说说。
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