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[精选]什么茶治便秘

更新时间：2023-03-06

1、[精选]什么茶治便秘

　　消化不良、精神压力大都可能导致便秘，经常四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解决便秘问题。

　　一、四仁茶：

　　杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，功效：常服对一贯大便干结便秘者。

　　二、蜂蜜茶：

　　蜂蜜5毫升，红茶3克。功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。

　　三、荷叶茶：

　　荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　四、决明麻仁茶：

　　决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克。功效：决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药。

　　五、芝麻核桃茶：

　　黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量。功效：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。

　　便秘还需要找到产生的原因，加以调理，舒缓心情，调整饮食结构，辅助喝茶，才能事半功倍。

2、禅宗公案故事两则精选，品读领悟人生

　　佛教真的可以让人活得更好，更合理。中国的宗教是非常多的，而且每个宗教的教义也是各不相同，但是每个宗教都是以让人类过得更好为前提的，而佛教的禅宗在历史上有非常多令人感到顿悟的故事，本期佛教文化为你盘点两则。

　　一则：

　　百丈禅师每日上堂。常有一老人听法并随众散去。有一日却站着不去。师乃问：“立者何人？”老人云：“我于五百年前曾住此山。有学人问：大修行人还落因果否？我说不落因果。结果堕在野狐身。今请和尚代一转语。”师云：“汝但问。”老人便问：“大修行人还落因果否？”师云：“不昧因果。”老人于言下大悟。告辞师云：“我巳免脱野狐身。住在山后。乞师依亡僧礼烧送。”

　　次日百丈禅师令众僧到后山找亡僧，众人不解，师带众人在山后大盘石上找到一只已死的黑毛大狐狸。斋后按送亡僧礼火化。在这则公案中，当僧问：“大修行人还落因果否？”答他不落因果，原无甚过错，乃自生疑而落狐狸身！可怜众生，五百年后犹自不惺惺，幸得百丈慈悲为他释疑道：“不昧因果。”方才将这一疑团放下，释然而化。“不落”、“不昧”，相差一字，意境大有死活天渊之别，但在达人份上确无丝毫分别。

　　以佛性天真，一丝不挂，一尘不染，一法不立，因因果果向甚处去着，死即无有，活从何来？其间还容是非、正误否？这野狐能从不昧处悟去固幸甚，如能从不落处悟去，则海阔天空更胜一筹。临化去，还要百丈做亡僧礼火化，更是粘着，要知狐狸也可作佛嘛。而百丈亦俯从其请，亦不免混身落草，落在因果中矣。

　　二则：

　　某日，寺院要扩建殿堂，有一棵珍贵的银杏树需要移栽到别的地方。方丈命他的两个弟子去做这件事，办好后回来复命。两人来到树前开始挖土移树，但刚挖了几下，一位小和尚就对另一位说：“师兄，我这把铁镐木把坏了。你等着，我去修一下再挖。”师兄劝他移完树再修不迟，他说：“那怎么行？用这样的镐要挖到什么时候呀！”于是小和尚去找木匠借斧头，木匠说：“真是不巧，我的斧头昨天砍东西弄坏了，就让我用菜刀给你修一下吧。”

　　小和尚听了说：“那怎么行，用刀修得又慢又不好，让我去找铁匠把你的斧头修一下吧。”小和尚带着斧头去另一个村子找到铁匠，铁匠苦笑着对他说：“我的木炭刚用完，你看……”小和尚放下斧头，又去山中找烧炭的人，烧炭的人对他说：“我已经好多天没有烧炭了，因为找不到牛车去把木料运到这里来。”小和尚又去找一位专运木料的车把式，车把式说：“你看我的牛生病了……”

　　几天之后，当僧人们经过四处打听找到这位小和尚时，他正提着几包草药匆匆从一个集镇向车把式的村子中赶。大家问他买药干什么，他说为牛治病，又问他为牛治病干什么，他说要用牛车运木料……挖树的事，他早已忘到九霄云外了。

　　在我们的生活中，每个人都会遇到或者经历这样的事。认认真真忙碌，辛辛苦苦奔波，到最后听到有人问“你在干什么”时，却惘然不知如何作答，因为在目标的不断转换中，那个最初的目标早已渐渐模糊以至消失了。

　　在人生的过程中，那个“最初的目标”便是我们的宝贵自我———生命存在的意义和根据，丢弃了它，就只能像一个空壳人一样在这个世界上游荡。无论遇到多少困难和曲折，也不论走出有多远，都不能忘记来时的路，因为我们必须有个家，必须回家。