第一、 准备一辆座椅高度适合自己的自行车，找一个空旷的地方，坐上去用右脚慢慢滑行。
第二、 滑行时眼睛目视前方，不要盯着脚下，手抓稳龙头。滑行的方法是坐在自行车上，用右脚蹬脚踏板，左脚放在地上，慢慢的划着走。这样做的目的是能够掌握平衡。
第三、 滑行直到可以将左脚放在自行车脚踏板上，先沿着直线慢慢的骑行，骑得熟练一些时可学着转弯，手要轻轻的转方向，不可大幅度转。掌控不了自行车时要赶紧跳开，以防受伤。
第四、 多在空旷无人的地方骑行，直到熟练后再上公路。每周多练习几次，达到骑行自如时即可上公路，不可急于求成。
1、购买本日本的料理书,先大致了解日本料理会用到工具、食材和调料等,还有日本人的料理方法和顺序；
2、观看介绍日本料理的节目,结合实际操作；
3、品尝日式料理并且向厨师店员询问制作方法；
4、大致了解日本饮食文化；
5、做一桌日本料理,让喜欢美食的朋友一起品尝，听听意见,交流观点，找出不足的地方并加以改正；
准备缝纫机、包边机、剪刀、裁缝线、画笔，多一些废报纸。
查资料看视频制定学习计划，学习理论知识。
在缝纫机上学基本功，用报纸进行练习，之后用布做一些简单衣服，熟练后做成人衣服。
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