1、首先将水果买回来，例如：芒果，再买一些辣椒粉。
2、将水果切成小块，放到一个大碗里，在碗里放入些辣椒粉，再加些盐。
3、然后把那个平板的东西，例如碟子，盖在大碗的碗口上。
4、然后就可以用力摇晃，上下左右摇晃碗，即可。
原料：菠萝、橙子、雪梨、苹果、黄桃。
做法：
1、将菠萝、橙子、雪梨、苹果、黄桃放入保鲜袋，加入白醋，扎紧袋口摇晃，3小时后就可以吃。
2、使用其他水果做也是可以的，如草莓、葡萄、菠萝切片、苹果切片等混合放。红茶包1包、冰糖几块，开水4杯。然后将水果分别洗净去皮切小丁放入透明小壶中，另外将红茶包加开水煮成红茶。熄火后加入冰糖拌匀，再将水果倒入浸泡10分钟，待水果香味飘出时香甜可口的水果茶。
1、主料：猪肉(瘦)400克、百香果2个、莴苣150克、金针菇200克。
2、辅料：小辣椒1个、香菜一颗、黄灯笼两勺、淀粉适量、白醋适量、盐适量、糖适量。
3、猪肉放冰箱速冻后再拿出来切薄片，加点酱油、淀粉腌制一会。
4、金针菇洗净，莴苣切片，小辣椒切小圈，姜蒜切片，百香果果肉挖出来放小碗里，把所有食材都先准备好。
5、锅加热倒入适量油，下姜蒜辣椒炒几秒。
6、勺入两勺黄灯笼酱，炒几秒。
7、加入百香果果肉，炒几秒。
8、加开水，倒入适量白醋、盐、糖，下金针菇、莴苣煮一两分钟。
9、先把金针菇、莴苣捞出放大盆里。
10、下肉片，煮至泛白。
11、把肉、汤以一起倒入装菜的盆里，放香菜点缀一下。
1、先把猕猴桃的皮去掉，切成小丁，如果觉得猕猴桃太酸的话，我们可以用奇异果代替，但是价格就会贵上很多，而且有的超市是没有卖这种水果的。
2、蓝莓我们直接洗干净就可以放在一边备用，火龙果剥皮之后，切成两瓣儿，火龙果我们用上其中的一半就可以了。
3、切芒果是需要一定的技巧的，切不好就容易大小不一，先把刀沿着芒果核从中间切开，然后在果肉上面均匀的切横竖几刀，取出果肉就行了，反面和这个步骤一样。
4、我这里用的是烤盘来盛放酸奶水果糕，大家在做的时候直接用雪糕道具也是可以的。在烤盘上面需要放上一张比烤盘大一点的油纸，放在烤盘里边，然后倒上一层酸奶，大约1-1.5厘米厚。
5、如果直接把酸奶倒入烤盘，冷冻好之后不容易脱模。均匀的撒上各种水果丁，为了让做出来的酸奶水果糕更好看，我们撒水果的时候尽量分开撒，这样出来比较均匀。蓝莓放在最后用手轻轻的放入里边，然后放入冰箱冷冻5个小时左右就可以拿出。
6、刚拿出来的酸奶水果糕表层满满一层白霜，拿出油纸倒扣，撕掉油纸然后用刀切成小块就可以吃了。
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