1、补钙，黑芝麻是可以补钙的，而且补钙的效果不错， 钙含量远远的高于牛奶和鸡蛋。
2、降血压，黑芝麻含有的钾元素含量特别高，而钾元素对降血压有一定的作用。
3、乌发润发，相信很多朋友都听说过黑芝麻可以生发，乌发，因为它其中含有某些神奇的微量元素。
4、养颜润肤，黑芝麻至2014年研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。
5、提高生育能力，黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。
1、黑芝麻的热量为559大卡/100克。
2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。
3、黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。
1、体毛变多主要是由基因和激素导致。
2、黑芝麻对头发有好处，可以护发养发。因为黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处。
3、黑芝麻不会很大程度影响身体其他部位的毛发，所以吃黑芝麻对体毛变多无明显作用。
黑芝麻：胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质。
体毛：即身体上的毛，由角蛋白质鳞屑层层堆栈所组成。
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