1、给宝宝吃小米粥，脱壳的燕麦粥，黑米粥，火麻稀饭，味道都不错。
2、平时可以给他吃一些红薯，南瓜，玉米这些都是可以的，关注他的肠胃吸收。
3、小孩子吃五谷杂粮帮助宝宝身体发育，长个子是最好的，所以小宝宝还小的时候非常适合的。
材料：黄鸭叫400克、油适量、盐适量、剁辣椒适量、葱、姜、蒜、紫苏适量。
具体做法如下：
1、黄鸭叫切开洗净；
2、葱、姜、蒜、紫苏备好；
3、锅中热油后放盐；
4、放入黄鸭叫煎片刻；
5、加入生抽；
6、加入姜蒜；
7、加入开水大火煮鱼让鱼入味；
8、加入适量剁椒提味；
9、最后加入紫苏煮一分钟后出锅。
1、小孩子如果长期大量吃火腿肠，由于长时间的营养缺乏，也可能会引起孩子出现了缺钙，或者出现了佝偻病的产生，也可能会导致孩子出现了营养不良的危害，有的小孩子会引起身材矮小或者消瘦的症状。
2、长时间大量吃含有食品添加剂的火腿肠，可能会引起孩子出现了，肠胃方面的疾病，也可能会引起消化功能紊乱的产生，经常吃火腿肠，还可能会导致孩子出现厌食的症状，所以平时应该少吃这一类的食品。
3、火腿肠中含有比较多的亚硝酸钠和防腐剂的成分，大多数火腿肠中都含有比较多的食品添加剂的成分，如果经常吃火腿肠，对孩子健康成长会有很大的影响，长时间的偏食和挑食也可能会引起白癜风的产生。
1、材料：碎鲍鱼片、老鸡半只、香菇数朵、姜少许、盐少许。
2、做法：将鲍鱼片洗干净了，不要用水泡。然后就是将香菇泡软了。将老鸡洗干净了，烫一下。然后再烧一锅水，等到水滚了之后，就是将所有的材料都放入，等到水开了之后，就是用小火煮3.5个小时，这样鲍鱼片是会更好的入味，而且是会更软的。在出锅之前撒上一些盐，就可以了。
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