1、首先妆前一定要做好补水，这样可以让妆容更加的服帖。底妆部分呢一定要选择贴近自己肤色，比较轻薄的那种。眉毛的话建议新手不要用眉粉，有扁头的眉笔，更好控制。
2、眼妆大地色是最安全最百搭的了，唇妆部分一定要先涂润唇膏，做好唇部打底，选择比较滋润的口红。如果想比较显色，可以稍微涂一点遮瑕。
第一、 站位和握弓。射手对目标，是侧着站的。也就是说射手的胸脯的朝向是垂直于人和目标之间的连线的。双脚稍微跨开。
第二、 用三指射法，箭是搭在弓把的持弓手的那一边。也就是说如果是左手持弓，箭就搭在弓把的左边。
第三、 箭尾杆，是在食指和中指之间的，无名指辅助中指保持勾弦手的稳定。有些新人喜欢两个手指勾弦，阿甘觉得这个习惯很不好，不利于勾弦手的平直和稳定。
第四、 前手推后手拉。弓还是从上往下劈开，前手在身体的前上方划出一道弧线。这姿势想想就觉得很帅。
边境牧羊犬的注意事项：
1、边境牧羊犬的喂养与其他狗没有太大的差别。幼犬在断奶后，就可以开始吃幼犬粮了，因为幼犬的消化能力有限，每天可以分3～4顿喂小狗。8 个月以后的狗及成犬，喂食次数可以减为一天1次。但要适量，吃个八分饱就足够了。在散步后约40分钟给它开饭最佳。
2、可以通过狗的粪便情况来判断狗的食量。如：粪便呈条状，软硬适中就表示食量刚好：如果软到用专用的狗粪便夹都捡不起来，那就说明狗粮食给得太多了。如果粪便太硬，也就说明给的粮食不足，还需要再加一些狗粮给它。
3、它的日常护理却很简单，只需主人能坚持每天定时的梳理，习惯了梳毛的狗会认为这是一种不错的享受。不用担心边境牧羊犬的趾甲问题，只要其运动量足够，它自己就会磨平指甲。
1、一款完美的妆面需要下面的几个步骤 洁面——化妆水、乳液——粉底、遮瑕——眼部——眉毛——腮红——唇部——修容。
2、洁面:化妆前需要前先清洁面部油污再开始化妆，否则妆面容易花。
3、然后化妆水、乳液：先用化妆水轻按面部，再擦上润肤液。化妆水可以为肌肤补水以及二次清洁皮肤，乳液可以保水及滋润皮肤。
4、粉底、遮瑕：将粉底或BB霜均匀点在脸上，再慢慢推开。如果需要遮盖黑圈以及脸上的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用指腹抹匀。
5、眼部：眼影:用眼影刷蘸取眼影粉在眼皮上晕染，至少三种以上颜色过渡，由深到浅；画眼线:用眼线笔涂满睫毛根部；扫睫毛:用睫毛膏Z字横扫睫毛，睫毛膏干透后再扫一次。
6、眉毛：先用眉笔画出大致形状，再将眉毛填补。
7、腮红：用腮粉刷蘸取少量腮粉，来回横扫太阳穴位置。
8、唇部：先用润唇膏打底，用唇刷蘸取口红，由内往点拍，让唇色有由内往外晕染的效果。
9、修容：完成上面的步骤后，妆面基本就算完成了。最后检查下整体妆容，如有需要可以再上一层定妆散粉，可以是妆面更加持久。
动作要领：
1、平躺在垫子上，全身放松；
2、两手从肘部后翻，稍微支撑垫子；
3、尽量将腰部抬高，腿部向后平伸，动作要一气呵成；
4、注意头部和颈部要配合后翻的动作，不要造成挫伤；
5、对初学者，家长可以在旁边帮助，在孩子后翻的时候，轻拖腰部，帮他用力，要小心保护头部和颈部，手腕出也要注意使力过大会挝伤。
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