材料:黄豆25克、水500克、葡萄糖酸内脂适量。
做法步骤:
1、黄豆25克淘洗干净,放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚。
2、将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆。
3、倒入锅内充分煮熟。
4、关火,放几分钟倒入大盆内,加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可。
5、盖上盖子,静置20分钟。
6、加入调料即可。
乾县豆腐脑的制作方法:
一.材料:干黄豆、葡萄糖内酯、虾皮、紫菜、榨菜、葱花。
二.做法:
1、称量100克干的小黄豆,准备好葡萄糖内酯;
2、黄豆用清水泡一夜,完全涨发,泡完滤去水份;
3、豆浆机中加入1000毫升清水,倒入泡好的黄豆,开启做豆浆功能;
4、做好的豆浆,用滤网过滤两次;
5、豆浆倒入锅内再加热一下,中火煮到看到锅边开始动,直到冒泡的样子,温度够了,关火;
6、事先称量好2克葡萄糖内酯,用一小勺冷水化开;
7、融化的葡萄糖内酯液体倒入锅中,边倒边搅拌,盖上盖子,静置15分钟左右;
8、准备好虾皮、切碎的榨菜、葱花、剪碎的紫菜和生抽;
9、锅中豆浆凝固后,用大勺子兜到碗中,面上放虾皮、紫菜、榨菜、葱花,倒入一些生抽搅拌均匀即可。
1、豆腐脑是由豆浆凝固而成的,不会随丢弃的废水丢失营养元素的,其钙质是含量多于豆浆,豆腐脑细腻平和、具有补虚润燥、清肺化痰的功效,豆腐脑还有氧化剂、矿物质和维生素,还有一种牛奶所没有的黄豆苷元。
2、豆腐脑也叫做豆腐花儿,是我国特有的美食,而且豆腐脑有甜有咸两种吃法,通常常见的以北方的咸豆腐脑为主,其实豆腐脑就是一种大豆蛋白制成的高氧性食物,对人体健康十分有利,可以帮助人体的营养吸收。
1、食材:黄豆100克、清水800克、油适量、盐适量、鸡丝50克、泡发茶树茹30克泡发木耳40克、小葱1根、姜5克、高汤2碗。
2、首先将坏黄豆捡出来,然后将黄豆泡上一昼夜。
3、第二日漂洗干净,将泡开的黄豆倒入料理机中,先加水500ml打成豆浆。
4、用4-5层纱布过滤出豆渣,然后在用300ml的水漂洗一下豆渣,再过滤一次。
5、将过滤出的豆浆烧开,并让豆浆保持小沸腾两分钟。
6、盐卤2克加一点点水约10克调溶化。
7、将煮开的豆浆冲入盐卤水中。不要搅拌,立即盖上盖,让其静置20分钟左右。
8、现在来做鸡汁浇头:鸡丝撕好,木耳撕成小朵。茶树菇撕成细条,葱姜切好。
9、锅里少倒点油,油热下葱姜、鸡丝、木耳、茶树菇翻炒两下。
10、倒入鸡汤,加盐调味。还有几个小黄豆也下锅煮。
11、汤煮开了就可勾薄淀粉芡。再一开,鸡汁汤煮好了。
豆浆与内酯比大约是1000比3。
做法:
食材:干大豆100克、葡萄糖酸内酯3克 、1000ml清水。
做法:
1、100克干豆浸泡成3倍重左右。冬10小时,夏6小时中途换几次水。注意豆子浸泡时间过长出浆率不高 豆腐脑做出来就会散。
2、泡好的豆子放在磨豆器里。兑1000ml清水磨出豆浆。
3、磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上过滤。
4、豆浆用大火煮开保持2分钟。关火等1分钟左右使豆浆降温。
5、3克葡萄糖
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