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部分保健品对人体还是有一点好处的。如果你不能做到饮食全面均衡，以至于缺乏某些微量营养成分，那么补充些维生素、矿物质、氨基酸、抗氧化剂等类型的膳食补充剂，对身体也挺好的。从理论上讲某些成分确实有某些方面功效。以维生素C为例，对于预防感冒没有任何效果，但是，当你已患感冒的情况下，一天0.5-1g的维生素C却有助于让你更快恢复，再比如辅酶Q10，健康人吃也没有帮助，但对于心肌炎等情况可能就会对缺血心肌有保护作用。
市面上有各种各样的保健产品，宣传的功能也是五花八门，很多老年人就可能被忽悠，那么，假保健品有哪些共同特点？老年人买保健品要注意什么？下面小编就带来介绍。
假保健品有哪些共同特点
特点一：瞒天过海神吹疗效
骗子们通常会举行一些产品说明会，宣称其产品是"包治百病、治病于无形"的灵丹妙药。比如，把普通食品宣传成保健品，把保健品的保健功能宣传成药物功能。
在这样的一些宣传下，一些分辨能力不强的老年朋友，因为担心长期用药的不良反应风险，或者对一些需要长期控制的慢病，却想要快速彻底治愈，就会逐渐被这样的一些的宣传洗脑，逐渐入坑，花了大把的金钱在这些无效产品上，甚至停用了本该正常服用的药品，带来了不必要的健康风险和经济负担，真的是得不偿失。
特点二：虚构权威认证
骗子们通常会将普通产品伪装成采用专利技术、权威机构认证的高科技产品，故意使用纳米、量子、生物电、基因等神秘化的词汇给产品披上一层高科技的"外衣"，骗取老人的信任。
特点三：价格虚高堪比金子
骗子们通过赠送一些小礼品、免费旅游、购物返现、嘘寒问暖等形式来欺骗他们购买没有蓝帽子标志的食品、或者价格虚高的保健品和养生项目。
老年人买保健品要注意什么
老年人群体，在购买保健品时尽量保留交易记录等证据，网购和银行付款一般可以查到交易信息，交易付款时如有明确注明更好。如果是现金交易的，可以让销售方提供发票或小票等。
依照《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款10倍或者损失3倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足1000元的，为1000元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
在选择保健品的时候，一定要结合自身实际情况，以补充营养，调理身体为原则，而不要因为一些误导性的宣传，而影响的相关疾病的合理控制和治疗。
如果要购买保健品，可以关注国家市场监管总局和国家卫生健康委每年发布的保健食品原料目录、保健功能目录和保健食品中可能非法添加的物质名单，比对一下要买的保健品是否在该等列表中。
补锌的、补钙的、补脑的、补氧的……这些门类繁多的保健品近来大多把宣传重点定位在高考、中考，而学生对这些保健品也不陌生，一位高中生开玩笑说，以后可以命名一种新的保健品类别———高考专用保健品。
乱用保健品有害无益只要调配好一日三餐、合理饮食，就能满足学生的营养需求，家长不需要再给孩子吃营养品、熬参汤。”朝阳区教委学生营养餐办公室主任王洪华在接受北京有线电视台生活频道《生命航标》栏目采访时如是说。中国医科大学附属第二医院营养专家王福行教授指出，目前相当一部分保健品都有夸大作用的现象。而且，保健品只能作为一种辅助营养品。中、高考的学生不应单纯依靠保健品增强营养。北京市体检站已经发现了几例因服用营养品造成肝功不合格的例子，这些学生平时身体健康，但在高考体检时却发现肝功能不正常，而且均被证实与“补”有关。几位专家都提到，第一，到底缺什么，该补什么与个体状况有关，但家长往往并不带孩子去医院检查诊断，也没有医生的建议，就盲目地听从广告去自行选购，这种情况对孩子不仅无益，反而有害。第二，在学生和家长两者中，家长对保健品的迷信更深，甚至以为保健品与考试状态、与成绩有直接的关系。为此频频掏钱购买，这种购买会给孩子造成无形的压力，加重孩子的紧张程度。
在考前三天，要多喝水。夏天天气热，出汗多，水分流失快，每年考场中都会发生因失水而虚脱的情形。多吃水果蔬菜，适时适量补足水分可防止意外发生。协和医科大学基础医学院心理健康所的杨霞认为，家长除了不要因过分重视给孩子造成压力外，还要给孩子灌输正确的考试方法，例如，有的家长反复告诉孩子说别紧张，但实际上紧张情绪越克制越会像潮水一样涌上来。当紧张时，不妨对自己说：“紧张去吧，我豁出去了。”这样反而会在5分钟内平静下来，或作深呼吸，或在手上绑上橡皮筋，紧张时绷自己一下，也很管用。
保健品诈骗的认定为：销售手段有问题，比如关于消费者身体状况、产品功效的虚假话术、虚假体检报告、虚假产品功效的说明、将保健食品按照药品的功效进行宣传等。在司法实务中，提供商品或服务一方为促成交易，采取了虚构部分事实或隐瞒了部分事实（如隐瞒产品瑕疵、短斤缺两等）的手段，但这些“欺诈”手段并没有超出一般商业惯例许可范围或社会容忍范围，没有发生质变的，则不能以刑事诈骗定罪。
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