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1、肉不一定很多脂肪。
2、兔肉。兔肉含脂肪少，每一百克仅仅0.4克。并且兔肉中含有丰富的卵磷脂，胆固醇含量较少，因此，是胖人比较理想的肉类食品，不会增加人体的脂肪，还能在补充营养的同时不影响人们的减肥计划。
3、瘦猪肉。每百克瘦猪肉的脂肪含量仅为6克，经过高温煮熟后，其脂肪的含量还会降的更低。
4、鱼肉。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，可有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
5、鸭肉。每一百克鸭肉所含脂肪量是19.70克，鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。
红木是我国高端、名贵家具用材的统称，红木为豆科，紫檀属的植物，热带地区所产。最初是指红色的硬木，品种较多，国家根据密度等指标对红木进行了规范，把红木规范为：二科、五属、八类、三十三种。
铁树，苏铁科苏铁属，别名：辟火蕉、凤尾蕉、凤尾松、凤尾草，多植在南方，苏铁最为出名的是其开花，被称之为铁树开花， 苏铁为优美的观赏树种，栽培极为普遍，茎内含淀粉，可供食用，种子含油和丰富的淀粉，微有毒，供食用和药用，有治痢疾、止咳和止血的功效。铁树不属于国标33种红木中的一种，因此他不是红木。
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