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1、多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
2、仰睡
很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。别揉眼和眯眼
3、不要过度洗脸
人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。
如果老鼠胶黏在衣服上，切勿慌张地用手将老鼠胶撕下来，因为这样只会令老鼠胶深陷于布缝之中，反而不好处理。去掉老鼠胶的方法是先在污渍处的反面贴上冰块，使黏到香口胶的地方被凝固，然后才用手剥掉。
粘鼠胶是利用黏性物质将鼠粘住的方法。黏性物质可用松香、桐油，也可用机油、机用黄油配制。其使用方法为，将鼠胶涂抹道在15～20厘米见方的薄板或硬纸板上，纸板不宜过软，防止鼠被粘后将纸卷起，或挣扎时污染周围，板的中央留出投诱饵的地方。
去除盆底的胶可以用吹风机先把胶吹热变软后直接刮掉。胶水是连接两种材料的中间体，多以水剂出现，属于精细化工类，种类繁多，主要以粘料、物理形态、硬化方法和被粘物材质来进行分类。物体的粘接，就是靠胶水中的高分子体间的拉力来实现的。在胶水中，水就是中高分子体的载体，水载着高分子体慢慢地浸入到物体的组织内。当胶水中的水分消失后，胶水中的高分子体就依靠相互间的拉力，将两个物体紧紧的结合在一起。
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