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野心荠菜和菠菜可以同时吃，不相克。与菠菜相克的食材：菠菜加蜂蜜：引起心痛。菠菜加黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。菠菜加豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。菠菜加牛奶：一起吃会引起痢疾。菠菜加奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。菠菜加韭菜：腹泻。菠菜加鳝鱼：一起吃易导致腹泻。菠菜加黄鳝：腹泻。菠菜加黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。菠菜加猪里脊肉：减少铜的吸收。菠菜加猪肉：减少铜的吸收。
蜂蜜水可以跟鸡蛋、牛奶同时吃。
牛奶跟蜂蜜同吃，具有清热降火、生津润喉的功能。
蜂蜜水和鸡蛋、牛奶同吃，营养丰富，利于健康。
桂圆黄芪牛肉汤：
原料：牛肉200克、桂圆肉20克、黄芪10克、豌豆苗15克、盐5克、料酒10克。
步骤如下：
1、牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫。
2、 黄芪、龙眼肉洗净备用。
3、 牛肉汤锅置于炉灶之上，加入黄芪及龙眼肉，煮至汤水收缩。
4、 加入精盐、绍酒调味，放入豌豆苗即成。
功效：调理贫血，缓解神经衰弱，治疗失眠。
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