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1、荷尔蒙爆发，意思是指生理激素爆发，形容生理欲望不可抑止，想要做一些激情的事情。
2、荷尔蒙（hormone），荷尔蒙就是平常所说的“激素”，希腊文原意为“奋起活动”，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。
3、激素是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。
荷尔蒙爆发，意思是指生理激素爆发，形容生理欲望不可抑止，想要做啪啪啪的事情。
其中荷尔蒙是一种人体激素，但我们今天说起荷尔蒙时，更多会用在性魅力表现上。也许你马上联想到了许多顶级身材拥有者，想到了彭于晏的胸肌、宁泽涛的腹肌或者高以翔的人鱼线。
1、大重量锻炼有利于提高雄性激素水平
高强度训练无疑会提高血液中的雄性激素水平。有研究证明，仅一组大重量练习即可使男性体内激素增加25%！研究发现，适度举重一段时间后能够显著提高血液中雄性激素的水平。大型力量训练和肌肉锻炼，对提高雄激素水平效果最显著。
2、雄性激素的源泉：深蹲和硬拉
深蹲等动作可以促进体内睾酮的分泌。研究表明进行下肢锻炼可促使人体产生雄激素，而硬拉、深蹲产生的雄激素量最大，是其它锻炼无法相比的。所以在健身中多做深蹲、硬拉等动作有利于提高雄性激素水
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