当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 春天敏感肌如何做日常护理
1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
3、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
4、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。
5、使用化妆品时，应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的产品。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
6、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，健康皮肤如此，敏感皮肤更为重要。
8、对于皮肤已经过敏的情况，患者不能随便用药，一定要到医院检查出过敏源是什么，然后遵医嘱用药。
敏感肌的人群使用植物配方的相对比较温和的防晒霜比较好，这样的防晒霜涂抹在身上之后不会产生刺激感，皮肤的感觉也比较好。常见的比如薇诺娜、透真、溪木源以及cemoy等品牌的防晒霜效果都是比较好用的，消费者可以根据自己的实际情况选购哪款最适合自己使用。
1、薇诺娜
这个品牌的防晒霜当中添加了马齿苋、红没药醇、姜根提取物等成分，这些成分都是养肤成分。这个品牌的防晒霜可以舒缓紫外线带来的不适感，同时还能够起到水润保湿的效果。而且它的质地也比较轻透，使用的时候容易推开，皮肤没有油腻感。
2、透真
这个品牌的防晒霜是物理防晒和化学防晒相结合的防晒霜，可以满足日常通勤的需要。而且它的成分当中有天然ve、黄金海藻以及蘑菇葡聚糖等三种修复成分，温和抗炎，不含酒精，上脸的时候不会产生刺激感。而且在使用的时候也比较容易推开，成膜的速度比较快，使用之后皮肤有一种清爽感，透气性比较好。
3、溪木源
这个品牌的防晒霜当中添加了可以抵御氧化的刺梨果成分，而且它的透气性也是比较好的，使用的时候不用担心会闷痘。而且它的质地也比较轻薄，抹开之后有一种水润感，成膜之后轻盈不油腻。
4、cemoy
这个品牌的防晒霜包装比较好，质地偏乳霜状，推开之后水润感比较强，而且也没有油腻的感觉，皮肤不会有负担感。而且它的成分也是相对比较温和的，适合大多数肤质。
1、补水是保护皮肤很重要的一个步骤，但是要补水更要懂得锁水。在脸过敏的时候不要化浓妆，护肤步骤和护肤品内的的成分要少。
2、给你的皮肤减负。很多妹子会过度清洁自己的皮肤，有洁癖的妹子最容易敏感肌了。比如洗面奶洗好多次，然后洗完洗面奶之后又去角质，这样只会让自己的皮肤更容易敏感。各位妹子不要过度清洁。保证脸部清洁干净到位就好。
3、换季的时候要遮住脸。在换季的时候一定要保护好自己的脸。特别是在春季和冬季，因为会有风，风会造成直接的刺激，而且会造成脸部非常的干，从而皮肤屏障就会进一步的损伤。所以就要避免被风吹。还有一些人会对花粉粉尘等过敏，这样最好就是要带个口罩，保护好自己的皮肤。
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