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怎样让自己集中精力写作业

更新时间：2023-06-22

1、怎样让自己集中精力写作业

　　方法如下：

　　1、制定时间计划，即设定时间范围写作业，连续长时间的学习容易产生厌烦情绪，需要将作业分成若干个部分，将每一部分限定时间，不仅有助于提高效率，而且不会产生疲劳情绪；

　　2、不要在学习的同时做其他事情或想其他事情，需要专注注意力，可以专心的学习一段时间后，全身心地放松一段时间；

　　3、锻炼坚强的意志力，在写作业之前，将心定下来，可以闭上眼睛保持脑中空白，待心定下来后，即可集中精力写作业。

2、怎样让自己不困

　　让自己不困，可以往嘴巴里吃一些含有薄荷味的口香糖，这样能够很好的控制住自己的睡意。

　　口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。既可吃又可玩，深受儿童和青年人喜爱。同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。在提升口腔健康的同时，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。