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煮新鲜紫苏步骤

更新时间:2023-02-06

1、煮新鲜紫苏步骤

  1、材料:鸭子半只,紫苏叶100g,仔姜250g,蒜、盐、油,料酒,生抽,白糖适量。

  2、鸭子洗净,切块备用,仔姜切片备用,紫苏淖水,蒜拍碎备用。

  3、鸭肉块下锅加蒜,大火炒至完全变色,加入料酒,生抽,白糖继续翻炒均匀。

  4、加入仔姜和紫苏叶,炒至仔姜变色,加水末过鸭肉表面,开大火烧开,转小火焖至汤汁浓稠,出锅前加盐。

  5、好吃的紫苏仔姜焖鸭就做好啦!

2、新鲜紫苏叶怎么吃

  1、泡水喝

  紫苏叶可以治疗感冒,发烧,流鼻涕等症状,风寒、感冒时,可以弄几片紫苏叶清洗干净用来泡水喝,对治疗小孩以及老年人的哮喘也是很有效果。

  2、凉拌

  紫苏叶还可以凉拌了吃,把紫苏叶洗干净,然后用温水稍泡一会儿,放入盘中,放点盐,鸡精等调味料,然后再加入一点在锅中练熟的油,拌匀来就可以直接食用,味道鲜美,还有利于维生素的吸收。

  3、油炸

  把紫苏叶洗净后,与鸡蛋清、面粉、盐、鸡精等调味料一起搅成糊状,放入油锅中煎炸,炸熟后既可食用,味道脆而不腻。

  4、生食

  紫苏叶也可以像生菜一样,用来包裹着肉类食物直接食用,比如可以用紫苏叶包生鱼片,粘上调味料直接食用,营养丰富,口感甚好,还有解毒和暖胃的功能。

  5、涮火锅

  把紫苏叶和煮火锅的食材一起放入火锅内,待煮开后,就可以食用了,不要煮得太久,会影响口味,放了紫苏叶的火锅煮出来的汤汁味道也更加鲜美。

  6、蘸酱吃

  紫苏叶洗干净后可以直接蘸甜面酱吃,由于没有经过泡、煮、炖的过程,营养成份没有被破坏,这样吃营养价值更高,更有利于人体吸收。

3、新鲜紫苏叶如何保存

  1、利用坛子来保存紫苏叶。

  2、利用冰箱来保存紫苏叶。

  3、利用泡沫盒子来保存紫苏叶。

  4、用水来保存紫苏叶。

  5、用橱柜来保存紫苏叶。

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