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防晒霜不可以直接涂抹，使用之前必须清洁皮肤，使用防晒霜之前一定要先将脸部清洁干净，这样做才可以更好地促进护肤品以及防晒霜的吸收。将脸部清洁干净之后，就可以拍打爽肤水、精华、乳液、面霜，尽量不要让防晒霜直接接触皮肤。这样做不仅能够给皮肤补充一些水分，而且还能够有效减少防晒霜对皮肤造成的刺激。因为现阶段市面上的大部分防晒霜，几乎都是以化学防晒为主的。
1、夏天用的遮阳伞可以遮蔽一半的光线但是起不了完全防晒的作用。因为可见光和紫外线可以通过其他地方的反射间接的到达你的皮肤，20%由水反射，15-25%由沙子反射，因此要养成一年四季都使用防晒霜的习惯。
2、其实，不只是夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，紫外线的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。涂抹防晒后一定要每天卸妆。
3、遮阳伞有一定的防晒效果，但还是会有一部分紫外线通过反射照射到皮肤上，所以只打伞是保证不了防晒效果的，还是要涂防晒霜才行。
4、如果长时间处于阳光强烈的户外，超过半个小时，即使打遮阳伞也建议涂抹防晒霜。如果是冬季阳光不强烈不超过1个小时只打遮阳伞就可以了。
防晒霜晚上能用，但是在晚上基本是不会存在紫外线的，所以防晒霜晚上尽量不要去使用，因为基本上没用。
防晒霜它的主要作用是能够抵御紫外线的刺激和伤害，晚上去使用真的很浪费防晒霜对皮肤也不好，夜晚不存在紫外线，没有必要去使用防晒霜。
另外防晒霜里面的成分具有化学成分，每天使用之后都是需要进行及时的卸妆，在白天使用完之后晚上再去使用会对皮肤产生严重的负担，化学成分带来的负担会影响肌肤的健康，所以并不建议晚上继续使用防晒霜。
防晒霜是可以天天去使用的，建议白天天天使用对我们皮肤有保护作用，每天使用防晒霜可以避免紫外线对肌肤的伤害，避免皮肤过早的老化对人有一定的保障作用，所以不用担心白天涂抹了过多的防晒霜会造成伤害。
其实每天使用防晒霜只要在规定的时间进行补涂即可，不需要每一个小时就要进行补涂，每天使用防晒霜以物理的防晒剂为成分的防晒霜，是对我们的人体伤害比较小，基本上没有多大的害处，只要坚持每天晚上卸除防晒霜就没有危害，化学防晒剂对肌肤会有一定的刺激和伤害，将会导致皮肤状况受损，所以也就更不能在晚上去使用了。
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