当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 哪些饮料是碳酸饮料?
可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等饮料都是碳酸饮料，碳酸饮料可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%及以上的天然果汁，果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂，果汁含量低于2.5%。
碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外，没有任何营养，因口感甜美而深受大众欢迎。
碳酸饮料含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精，碳酸饮料中还含有极少量的维生素、矿物质，并且含有碳酸、磷酸等化学成分。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，而且可乐含有咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以碳酸饮料会越喝越渴。
碳酸饮料三种成分影响健康：
1、二氧化碳。
碳酸饮料喝得太多会影响消化，二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，会破坏人体消化系统。
2、糖分。
饮料中过多的糖分被人体吸收，会产生大量热量，长期饮用易引起肥胖，且影响牙齿健康。
3、磷酸。
大部分碳酸饮料都含有磷酸，大量磷酸摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，钙缺失，对青少年身体发育损害非常大，易导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。
1、碳酸饮料有多种益处，只要不一次性饮用5升以上，不会对健康产生影响反倒有利于消化道功能。
2、还有研究表明，碳酸饮料可防痴呆。尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。
3、预防疾病，大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃。
碳酸饮料的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。其中除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。运动饮料含有糖、维生素、电解质。所以碳酸饮料不是运动饮料。
百事可乐诞生于19世纪90年代，由美国北卡罗莱纳州药剂师制造，以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶及可乐果制成，该药物最初是用于治理胃部疾病，后来逐渐发展为美国百事公司推出的一种碳酸饮料，主要起清凉解暑作用，为嗜好性饮料，也是美国可口可乐公司的主要竞争对手，2016年6月8日，全球最具价值品牌百强榜公布，百事可乐排第86名，2017年百事可乐排名第84位。
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