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加酸奶可以调节口味，红豆薏米养生糊有天然的膳食纤维，都可以去除人体内的湿气，夏天天气热，吃红豆薏仁粉，可以祛湿、健脾、养胃、护肝。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米，而薏米和红豆的有效成份大
加入热水，水温会急剧上升，导致水温剧烈变化，一般金鱼水温差突变，大于或小于三度，金鱼很容易感冒：
1、养鱼水温过低不能加热水，因为热水里面由于温度较高，氧气被分离，氧气含量比较低，而且容易烫伤上层的鱼；
2、使用两根三百瓦加热棒，两个都调到二十七到二十八度，给金鱼的水慢慢加温，而且室温差距不大还省电；
3、如果没有加热棒，把热水和冷水温和以后，再倒入鱼缸中。
红豆莲子汤加红糖有活血化瘀、宁心安神、健脾养胃、祛湿的功能。
主料：红豆 50克、莲子50克。
辅料：水、适量红糖。
1、红豆、莲子浸泡一晚，清洗干净。
2、莲子掰开，去苦芯。
3、将红豆、莲子，适量清水加入压力快锅内。
4、选择素食档，大火煮开后转小火煮大约10分钟，等待冷却。
5、解压后，加红糖搅拌均匀。
6、盛到碗中享用。
做泡菜时糯米粉不够可以加适量面粉代替，目的是为了吃起来口感更爽滑。原料：大白菜、梨、苹果、虾米、鱼露、盐、白糖、辣椒酱、辣椒粉、葱少许、糯米粉少许。具体做法如下：
1、苹果和梨清洗后去皮，把梨刨成丝放入盆里；
2、苹果切成块后同虾米一起入搅拌机搅成泥，把打好的苹果虾米糊倒入盆里；
3、加入30克鱼露、30克白糖、70克辣椒酱、40克辣椒粉、糯米粉和葱，搅拌均匀；
4、处理白菜，把白菜一切为四，冲洗干净后加100克盐，放入一个大的玻璃瓶，加满水腌制5至1
鸡汤中可加入板栗、黄豆芽、鲜笋、冬菇等。其中，汽锅鸡汤的做法如下：
主要食材：土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。
做法：
1、鸡洗净，切块，汆烫除血水，冲净后放入汽锅内。
2、火腿先煮过，去除部分咸味后，切片，放于鸡肉上，鲜笋削除硬皮，切条放入。
3、香菇去蒂后，一切为二放入汽锅内，加酒一大匙，并放入开水盖过所有材料后，放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。
4、取出后再加入盐等调味料，调匀即可食用。
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