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正常人的心率在安静状态下，每分钟60到100次。心跳次数可因年龄，性别以及其他因素有个体差异。一般情况下，年龄越小心率越快，年龄越大，心率反而越慢。
正常人的年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。
抖音的粉丝达到1000人之上，并实名认证之后即可拍摄长视频。
抖音（TikTok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。
一分钟的即兴演讲如何进行呈现？
工具/原料无方法/步骤1第一步，状态调试。保持激情的状态尤为重要，第一印象非常关键！（照照镜子）
2第二步，肢体动作。语言一定要与动作进行搭配，不然会显得十分的新手哦。尽量保证手在腰部以上、头部以下。（照照镜子）
3第三步，语言设计。一定要保证语言的清爽，另外语速要注意，保证语速在120个字每分钟。（多多背稿）
4第四步，激发参与。要与观众有所互动，这个很关键。不然大家的注意力会跑偏哦。（找机会练习）
5第五步，高潮收尾。在一分钟的即兴演讲中，时间控制尤为困难。经常都是虎头蛇尾，如果你有一个好的结尾会大大加分！（多多学习借鉴）
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