在育儿路上，很多家长都有相同的烦恼，就是孩子不爱吃饭，挑食，每天为了让孩子多吃一口饭，家长又是哄、又是骗….可以说各种办法都想尽了，还是没有看到一点效果。孩子变得面黄肌瘦，家长可愁坏了，那么小孩不吃饭怎么解决？
其实，想要孩子多吃饭，第一件事就是要给他们做喜欢的菜品，味道要可口，种类也要多变。其实，宝宝在不同的阶段对食物都会有不同的需要，他们的喜好恰好可以反映身体的需要，所以根据他们的喜好来喂食不会出错，当然垃圾食品除外。吃饭一定要定时定量，为孩子身体形成一个饮食生物钟，这样也会给小孩带来饥饿感，增强食欲。
另外，在孩子吃饭的时候，一定不要给宝宝看手机或者电视动画片之类，或者拿其他的玩具逗他，这样做容易分散宝宝的注意力，也会影响到孩子吃饭的情况。
最重要的一点，家长一定要知晓，小孩容易食滞，有时候并不是孩子不愿意吃，而是真的吃不下，所以可以给孩子喝点助消化的汤水，帮助提升胃口，强迫进食会适得其反。
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