银川高三寒假放假时间是几号

更新时间：2023-12-04

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　　银川高三寒假放假时间是几号

　　2024年银川市高三年级寒假放假时间：2024年1月29日(星期一)——2024年2月25日(星期日)

　　假期安全指南：

　　1.网络安全：假期在家，孩子上网便利，使用网络时间会相对较长，要注意监督孩子上网安全。要让孩子做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不沉溺网络。

　　2.交通安全：严格遵守交通规则，严禁在有车辆出入的地段追逐打闹或进行各类游戏活动。走亲访友时注意乘车安全，不乘坐报废车、无牌无照车、超员车。到公共场所首先关注安全出口，讲秩序，不拥挤，避免踩踏。

　　3.消防安全：要教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火警请及时拨打119报警。

　　严禁燃放烟花爆竹。冬季天干物燥，燃放烟花爆竹，既污染空气，还容易引发火灾。

　　4.饮食安全：不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的食品，防止疾病的发生和食物中毒事故的发生。不买“三无”食品，做到生活有规律，按时起居，多锻炼，提高身体素质，预防疾病感染。

　　如何安排好寒假假期

　　一、制定寒假计划

　　在假期开始之前，家长和孩子可以一起制定一个假期计划。计划可以包括每天的学习、休息和娱乐时间，以及每周的具体活动安排。这样可以帮助孩子明确目标，有条不紊地度过假期。

　　二、合理安排学习时间

　　虽然假期是孩子们放松的时间，但学习同样非常重要。家长可以根据孩子的实际情况，安排一些课外学习活动，如阅读、写作、数学等。学习时间不宜过长，可以每天安排1-2小时，以保证孩子能够愉快地完成学习任务。

　　寒假学习计划有哪些

　　中小学生在制定寒假学习计划时，如果是要完成一大堆作业的，不管作业有多少，应先全部把它列出来，然后根据自己的实际情况，按照主次进行排列和制定。主次的意思就是，先主科后副科，先攻自己最弱的(也是最难的)后才是一般的。

　　如果不是学校布置的寒假作业类的，那更要求自己必须制定个人的学习计划。这时你可根据你有多少天?每天要拿出多少时间来完成学习?例如：本次学校放假一共四天，那我们在制定计划时就应根据4天时间来开展计划。

　　寒假饮食建议

　　冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。

　　动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。