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朱辉。朱辉，男，汉族，双鱼座，陕西西安人，生日是3月1日，中国内地影视演员、导演。代表作品电视剧《平凡的世界》。
《长安十二时辰》是由曹盾执导，雷佳音、易烊千玺领衔主演的古装悬疑剧，该剧改编自马伯庸的同名小说，讲述了唐朝上元节前夕，长安城陷入危局，长安死囚张小敬临危受命，与李必携手在十二时辰内拯救长安的故事，该剧于2019年6月27日在优酷视频播出。
长安十二时辰是唐玄宗李隆基在位，《长安十二时辰》的故事发生在唐玄宗时期——天宝十三年，正是在这个时期的一年以后，由安禄山和史思明发动的安史之乱爆发了。
《长安十二时辰》是由曹盾执导，雷佳音、易烊千玺领衔主演的古装剧。该剧改编自作家马伯庸的小说，讲述了上元节前夕，长安城陷入危局，长安死囚张小敬临危受命，与少年名士李必携手在十二时辰内拯救长安的故事。
1、子时：夜半，十二时辰的第一个时辰，指的是北京时间23时至01时。
2、丑时：鸡鸣，十二时辰的第二个时辰，指的是北京时间01时至03时。
3、寅时：平旦，是夜与日的交替之际，指的是北京时间03时至05时。
4、卯时：日出，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间，指的是北京时间05时至07时。
5、辰时：食时，指的是北京时间07时至09时。
6、巳时：隅中，临近中午的时候称为隅中，指的是北京时间09时至11时。
7、午时：日中，指的是北京时间11时至13时。
8、未时：日昳，太阳偏西为日跌，指的是北京时间13时至15时。
9、申时：哺时，指的是北京时间15时至17时。
10、酉时：日入，意为太阳落山的时候，指的是北京时间17时至19时。
11、戌时：黄昏，此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏，指的是北京时间19时至21时。
12、亥时：人定，此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了，指的是北京时间21时至23时。
1、卯时（5：00至7：00）。见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。
2、辰时（7：00至9：00）。起床健身后，饮一杯白开水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明月的作用。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。饭后，徐徐行走百步，边走边以手摩腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可促进肠胃蠕动，增强消化。
3、巳时（9：00至11：00）。此时或读书、或理家，或种菜养花。疲倦时即闭目静坐养神，或叩齿咽津数十口。不宜高声与人长谈，因为说话耗气，老年人本来气弱，所以须“寡言语以养气”。
4、午时（11：00至13：00）。午餐应美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖软，不要吃生冷坚硬的食物。只吃八分饱。食后用茶漱口，涤去滑腻，然后午休。
5、未时（13：00至15：00）。此时或午眠或练气功，或邀友弈棋，或浏览时事（相当于现代人看报），或做家务。
6、申时（15：00至17：00）。此时或读名人诗文，或练书法。或去田园绿地，或观落霞。
7、酉时（17：00至19：00）。晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可至醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿之功效。晚漱口，涤去饮食之毒气残物，以利口齿。
8、戌时（19：00至21：00）。轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。
9、亥子（21：00至1：00）。安睡以养元气，环境宜静，排除干扰。“睡不厌蹴，觉不厌舒”。即睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体，使气血流通，不要只固定一种姿势。
10、丑寅（1：00至5：00）。此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60岁以后可20日或一个月一次。
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