1、铲球有两种方法：一种是脚掌铲球；另一种是脚尖或是脚背铲球。
动作要领：当防守人追至距运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖 （脚背）进行铲球。
2、铲球的基本要点：
（1）铲球的时候，哪条腿离球最近，就用哪条腿去铲球。
（2）锁住脚踝，脚朝着小腿骨弯曲。
（3）注意铲球的时机，铲球最好的时机是他盘带时刚接触球的那个时间点，因为这时候他不可能立即做出第二次碰球的变向。如果你在球离他身体较远的时候铲球，那么对方可以快速的触球，躲过你的铲球。
（4）铲完球以后，无论如何都要利用手快速起身。
真正的领悟意思是领会晓悟。在艺术领域，领悟是指接受者在鉴赏艺术作品时，对与世界奥秘的洞悉，人生真谛的彻悟，以及精神境界的升华。出自清·秦笃辉《平书·文艺下》：“读书作文，以领悟为上。无所领悟，虽十年八年归于无益；有所领悟，虽一刻两刻可以有功。”
该词多作为动词使用，示例：
1、经过老师再三讲解，大家终于领悟了这首诗的含意。
2、他在现实中领悟到了人生的哲理。
3、佛教源远流长，经典浩若渊海，这要看你如何去领悟。
4、经过老师的讲解，同学们领悟了课文主题的内涵。
5、他领悟到，他那可怕的秘密已经不胫而走，众所周知了。
南直隶是明朝时期，由中央六部直辖的江南、江淮等地共十四府四直隶州的统称。原名直隶，永乐十九年后，因废北平布政司，其所辖州府亦改为中央直辖。为区别两大直辖区，直隶故改名南直隶，简称南直，或称南京。南直隶范围，相当于今江苏、安徽、上海两省一市。南直隶不同于一般承宣布政使司，其本身不属于行政区，范围内的十八府州直接向六部负责。明末时期的大都督府是明朝中军都督府﹑左军都督府﹑右军都督府﹑前军都督府﹑后军都督府五都督府的总称﹐统领全国军队的最高军事机构。朱元璋初置统军大元帅府﹐后改为枢密院﹐又改之为大都督府﹐节制中外诸军事。
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