可以和猪蹄一起煮,做当归淮山猪蹄汤。
一、主料:猪蹄,淮山。
二、辅料:盐,蒜苗花,葱姜,料酒,当归。
三、步骤 :
1、准备好所有的食材。
2、猪蹄剁小块洗净冷水入锅焯烫。
3、淮山去皮切小块清水浸泡。
4、焯烫过的猪蹄放入砂锅加入适量的热水再放入葱姜和当归。
5、加入料酒。
6、大火煮开加盖小火焖炖1个小时。
7、然后再加入淮山继续焖炖15分钟。
8、加入盐调味。
9、最后撒上一些蒜苗花关火。
1、常温通风避光阴凉处保存法。避免强光日晒,容易流失水分。应放在通风避光的阴凉处保存,一般秋冬季可以存放3-4个月不成问题,夏季的话天气炎热,最好两个月内吃完,防止发芽或者变质。
2、冰箱冷藏保存法。可以用保鲜膜包裹好或者放入密封袋中,放入冰箱冷藏,1-4度可以保存3年。等吃的时候再拿出来不用解冻直接煮食,还和新鲜的一样。
3、木箱包装法。箱内用牛皮纸铺垫,箱角衬以刨花或木丝,然后将山药排列整齐装入,上面同样盖纸,钉箱密封,置於通风、凉爽、干燥处,其贮藏处应稍垫高防潮防湿。
淮山200g、盐少许、木耳50g、青红椒少许、蚝油一小勺、葱适量。
1、淮山去皮洗净切片、木耳泡发好、青红椒、葱洗净切好。
2、锅内烧滚放油,炒青红椒和木耳。
3、放淮山大火翻炒。
4、放盐、一勺蚝油,加少许清水继续炒。
5、撒上葱花,拌匀出锅。
用料:淮山一根、蚝油适量、生抽适量、酱油少许、葱花少许。
1.淮山洗净,去皮后切成条状和片状均可,推荐条状,因为在炒的过程中,容易入味。切好后装入碗中加水浸润,多换几次水,主要是洗掉汁液。
2.换了几次水后,开火煮淮山条,只要七八分钟就行了,主要是方便菜炒的时候容易熟。
3.把淮山捞出来放在一边待用。
4.热锅冷油,倒入淮山,翻炒一会儿,加盐拌匀,加入蚝油、生抽继续翻炒。快要出锅时可加入少量酱油上色,倒入少许清水,大火收汁即可出锅。
5.出锅后,如有条件可以撒上少许葱花,以增卖相。
炒淮山做法:
1、准备材料:淮山200克、蒜50克、青红椒50克、木耳100克、盐20克、沙茶酱两勺。
2、锅内烧水,倒入淮山、蒜、青红椒、木耳,焯至八分熟。
3、锅中烧油,放入蒜爆香,倒入盐、两勺沙茶酱。
4、放入焯好的食材翻炒均匀即可。
淮山药简介:淮山药指的是目前广东、江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。淮山药为多年草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
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