当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 经期女人要补血吃什么最好
姜糖苏叶饮。原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效：温经解表散寒。
五味枸杞饮。原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水1500毫升，用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，搅匀，分次饮用。功效：健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。
黑芝麻粥。原料：粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。制法：将黑芝麻洗净，炒香;黑芝麻加食盐少许，研碎待用;将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水;煮至成粥，调入芝麻，即可食用。功效：补益肝肾，通利大小肠。
枸杞叶粥。原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。制法：枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文火熬煮，待米开花、汤稠时，加入豆豉汁、葱、五香调料等，停火焖5分钟即成。早晚温热饮用，可长期服用。功效：补虚清热。
黄芪人参粥。原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液;取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣;将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。功效：益气健胃。
天麻猪脑羹。原料：天麻15克，猪脑1个，调料适量。制法：天麻泡软，猪脑冲洗干净，一起放入煲中，加水适量，以小火煮炖一小时以上，成稠厚羹汤，加入精盐调味。一日分3次，喝汤吃猪脑。功效：平肝祛风，补虚止痛。
花生小豆鲫鱼汤。原料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。制法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。功效：健脾和胃，利水消肿。
这是一种古代专为女人设计的铁裤钗，由铁片和铁链组成，在腰部还有设挂锁。古代男子在外出门，不放心妻子在家会与别人发生关系，于是让妻子穿上铁裤钗，锁起来，把钥匙带走，避免做出越轨之事。这也是古代封建时期对女人的禁锢和摧残。
好赌的男人不能嫁，可能他在婚前会伪装的很好，但是结婚后就会露出马脚。所以结婚前一定要调查一下他的为人，要不然，以后就会被他赌得倾家荡产。
嗜酒如命的人也不能嫁。不管是为了工作上的应酬还是其他原因，都不能整天抱着酒瓶子。偶尔喝喝可以理解，但是拼了命地喝是绝对不行的，既伤身体又伤感情，谁都不愿意和一个经常喝得醉醺醺的人生活在一起。
花心的男人不能嫁。花心的男人身边总会围着许多美女，婚后也会藕断丝连，过分的时候，莫名出现的小三小四会闹得你头皮都炸开。所以，爱一个三心二意的男人只会让自己更痛苦。
有暴力倾向的男人不能嫁。有的男人在结婚前会装得很讲道理，然而一旦结婚后，他们就会原形毕露，动不动就对老婆拳打脚踢，有气就往老婆身上撒。长期生活在被人打打骂骂的生活中，对女人来说，是既伤身又伤心的。
妈宝型男人也不能嫁。如果一个男人没有了主见，如果一个男人事事都要征求妈妈的想法，那是绝对不行的。因为这样的男人就像永远长不大的孩子一样，永远会把妈妈挂在嘴边。你会搞不清楚要和自己一起生活的人到底是这个男人还是男人的妈，而且如果选择了这样的男人，婚后肯定会争吵不断。
太抠门的男人不能嫁。因为抠门的男人很小气，喜欢斤斤计较，有时候事事都实行一人一半，而且总让女人买单。生活中，抠门的男人还会很节省，东西能不用就不用，钱能不花就不花。和这样的男人生活在一起，你会觉得很无聊很无语。
整天只知道赚钱的男人也不能嫁。赚钱很重要，但是感情更重要。有的男人会经常忽略另一半的感受，不是不发短信或不打电话就是聚少离多，有时候就算工作忙完了，回到家也是倒头就睡。时间久了，另一半就会对感情失去信心。
自私的男人不能嫁。自私的男人只考虑自己不考虑别人，他只想自己得到好处却不管别人有没有损失，而对待爱人也一样，什么都以自我为中心，到什么时候都要先确保自己的利益是否完好，从来不管爱人是否因此受到伤害。所以这样的男人太可怕，这样的男人无法带给你安全感。
如果这个男人是个大老板，那也不能轻易的嫁给他。因为有时候男人太有钱也会让人不省心，而且有些男人一有钱就会变坏，你根本无法预料他是否会乘机去花天酒地。所以，你一定要对他的所作所为引起注意，你一定要考虑清楚再决定是否嫁给他。
1、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动。
2、女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。
3、一个女人要自立自强，自己有强大的内心和决断力，不要事事听男人的，男人不是你，谁说他们就说的对呢？
4、男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了，是因为她真的放弃了。
5、 女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！
1、很庆幸一路都是自己撑过来的，所以少了谁的陪伴都无关紧要。
2、女人要活得精彩，到了一定年龄，都是带着点心事，带着难言的痛，每天嘻嘻哈哈的生活下去。
3、女人一定要活得精彩！希望你永远明朗坦荡，永远有诗，有远方，能哭能笑能尽欢。
4、不要想如果当初，与其耿耿于怀，不如展望未来。
5、学会沉默不必把委屈解释给全世界听。
6、保持单纯，遇事千万不要太敏感，豁达一些，单纯这些。人会生更精彩！
7、二十岁前的人生是父母给的，二十后的人生是自己给的。女人要活得精彩，思想独立，经济独立。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 女人要具备3种能力 下一篇： 女人要保养的幽默语录