经期不宜食用雪糕，月经期间盆腔的血量增多，使人会感到下腹发胀下坠或胀痛，如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛；且少部分人在月经期间抵抗力降低容易发生感冒，在月经期间要注意保暖，避免寒冷刺激，如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激可引起经血过少或痛经，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒，雪糕为冷冻食品，因此在经期不宜食用雪糕。
儿童吃雪糕的危害有影响体重，抵抗力下降，容易刺激到孩子娇嫩的胃肠道粘膜。雪糕的寒性和添加剂，会刺激和损伤到腹脑，腹脑是孩子的第二大脑中枢，总是刺激到这个部位，孩子的反应能力和智力都会下降。
1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。
2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。
3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。所以孕妇不要一次性食用太多雪糕。
4、雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。
5、雪糕属于孕妇的禁忌食品，偶尔沾一点或许问题不大，但是为了宝宝的成长和自身的身体健康，建议孕妇不要吃雪糕为宜。
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