当前位置：微经验 > 经验 > 生活 > 2023年的霜降是哪天 2023年啥时候霜降

2023年的霜降是哪天 2023年啥时候霜降

更新时间：2023-09-09

　　导读：二十四节气的特点都是不一样的，霜降节气是秋季的最后一个节气，预示着天气的变化。每年霜降是否会出现霜冻，取决于当时的温度是否能满足霜冻的条件。那么，2023年的霜降是哪天？2023年啥时候霜降呢？想知道霜降具体时间，就来瞧瞧小编的介绍吧。

　　2023年的霜降是哪天

　　2023年10月24号是霜降，具体时间是00:20:39，星期二，农历癸卯年九月十号。

　　霜降节气的含义

　　霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季六个节气中的最后一个节气。现行的“定气法”以太阳到达黄经210°时为霜降。霜降是秋天的结尾，霜降过后，寒冷的冬天就会来临，这时候的天气普遍寒冷，下霜是这个时节的特点，可谓“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。此时，世间万物就要做好防止受到霜冻侵害的准备。霜降时分，许多动物开始冬眠，而一些不怕严寒的动物则仍旧活跃在霜满天的世界。同时，一些同样无惧严寒的植物也依然挺立如初，例如霜降过后，枫树的树叶开始变成红色，漫山遍野地展现出“霜叶红于二月花”的壮观景象。

　　霜降三候

　　一候豺乃祭兽

　　豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。

　　二候草木黄落

　　大地上的树叶枯黄掉落。

　　三候蛰虫咸俯

　　蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

　　霜降如何养生

　　霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物。

　　平时多喝水，饮食的结构来调整，比如说辛辣刺激的、烧烤油炸的要少吃。另外像一些水果，只要血糖是正常的，那么水果要多摄入，尤其秋天我们叫秋果，梨可以多吃一些。还有皮肤干燥的，我们可以用一些护肤品。像眼睛不舒服的，我们可以用菊花泡菊花茶。

　　霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。而应当注意避免寒气侵袭机体，特别是头部、脚部和腰腹的保暖：“除了衣着的增添以外，还有通过食物或者食疗也有一些办法。

　　由于天气渐冷、日照减少，霜降后还容易出现伤感忧郁的“悲秋”情结。因此，宣泄积郁之情也是养生保健的重点。