当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 什么东西可以使头发长得快
维生素E可以使头发长得快，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。
粗辣椒粉能使辣椒油更红。
辣椒油做法如下：
材料： 粗辣椒粉3大匙，盐1小匙，熟芝麻1大匙，油4大匙。
1、 首先准备粗辣椒粉，因为辣椒粉太细的时候做成辣椒油的话颜色容易黑。
2、 先将2大匙辣椒粉、1小匙盐、1大匙芝麻放入无水干爽的碗中混合均匀。
3、 锅中烧热油，烧到油微微冒烟了即可关火，把锅移开灶台10秒钟， 浇入混合辣椒的碗中，快速用小勺搅拌均。
4、 用手摸碗壁，微微有些烫手的程度时，加入一小匙辣椒粉拌匀。 再静置一会，用手摸碗壁，摸起来不烫手但是温温的，加1小匙辣椒粉进去拌匀，接着静置到辣椒油冷却至常温，待碗壁凉的时候，最后再加入1小匙辣椒粉拌匀即可。
1、骨折忌食辛辣刺激的食物，忌食高脂肪，高热量，油腻，肥厚的食物，例如肥肉，烧烤，油炸类的食物等。忌食含糖量比较高的食物，忌食过咸的食物，这些食物不利于骨折恢复。
2、骨折可以多吃一些富含优质蛋白，富含维生素，含钙量丰富的食物。例如，牛奶、豆类、蛋类、鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜，水果等，这些食物有助于促进骨折的恢复。同时，骨折的患者要注意休息，适当地进行一些功能康复锻炼，并且按时去医院进行拍片复查，看恢复的情况，这些措施都有助于骨折的恢复。
1、小米粥，小米中含有丰富的色氨酸，这种色氨酸在人体内能够生成5-羟色胺，晚上实用小米，不仅能够抑制兴奋，产生困意，而且还能进一步在身体中生成褪黑素，养颜美白。除了小米中含有丰富的色氨酸外，南瓜子仁、腐竹、虾米、紫菜、黑芝麻中含量也非常高。
2、全麦食品，小麦中含有丰富的维生素b群，有助于新陈代谢的生成。同时还能够增强消除精神中的不安感，晚上吃全麦食品，也能够有助于促进睡眠。全麦食物不含有糖分，不会转换为脂肪，就算晚上多吃也不用担心发胖。全麦食品包括了大麦、糙米、全麦面包和饼干等。
3、奇异果，相信有不少人将奇异果和猕猴桃容易认成一种水果。他们外观上的确十分相似，如同双胞胎一样。奇异果中含有丰富的维生素C、钙、镁等元素，能够有助于神经传导物质的合成。而奇异果中所生成的钙，能够平复情绪，抑制神经交感的作用。在晚上将奇异果与牛奶、蜂蜜一起饮用，是绝佳的夜间饮品。同时奇异果中果粒所含丰富的维生素E，还能增加肌肤弹性，对抗衰老。
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