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醋泡黑豆的做法生黑豆

更新时间:2020-07-13

陈醋泡黑豆做法:

一、将500克黑豆放入平底锅中,不放油中火炒5分钟;

二、等黑豆皮崩开以后,改成小火继续炒5分钟;

三、炒好后冷却15风中,放入可以密封的容器中,加入半斤陈醋;

四、浸泡2小时,陈醋被黑豆吸收后即可食用,放冰箱可保存半年。

功效:

明目、恢复精神。陈醋泡黑豆能帮助抑制视力下降,让眼睛更加明亮。而且对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等都很有效。

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