1、前额的头发变少有可能与头部的血液循环不良有关，可以经常用梳子梳你的头发，这样可以有效的促进头皮的血液循环，对头发生长有很大好处。此外，按摩头皮也可以很好促进血液流动，帮助头发生长。
2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。
1、人体缺乏维生素D，那么就有可能导致头发不会正常发育，头发稀少或者头发脱落，并且头发也会过于纤细柔软。
2、人体缺乏维生素B2，头发也容易脱落，并同时伴有皮脂溢出增多。
3、人体缺少维生素A、C及微量元素，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，保证充足睡眠。
4、研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的超级食品。
5、防止脱发的食物：补充富含维生素B2的食物，比如牛奶、鳝鱼、香菇、花生、黄豆、海带、瘦肉、鸡肝、牛肝、大豆等。
头发少的女生适合什么发型呢?不少女生都在问这个问题，现在为大家推荐这7款头发少适合的发型。
1、韩式小短发
这是一款非常小清新的韩式小短发，浅亚麻色染发+短直发+空气刘海，想不让造型不变清新甜美都难，有一种越看越喜欢的感觉。
2、内扣短发
对于头发少的妹子来说，其实会比较适合留短发一些，推荐这款内扣短发就很不错!头发虽然不多，但在发尾烫一道内扣可以显得发量多一点，配上空气刘海很甜美呢。
3、中长发
头发少的妹子也可以试试中长发，头发虽少了一点，但一点也不会影响美感，搭配空气刘海一样可以甜美惹人喜欢。
4、齐肩卷发
头发少就应该现在卷发来增加发量的饱满度，像这样齐肩卷发就很不错呢，给头发烫一下卷不仅时髦很多而且发量饱满了不少，重点是显气质。
5、微卷中长发
这款微卷中长发是真的适合头发少的女生选择，头发带一点微卷效果还蛮时髦好看的，加上偏分设计还可以打造不对称感。
6、蓬松短发
这种蓬松感十足的短发最适合发量少一点的女生，蓬松感打造+发尾内扣设计，分分钟让头型变得饱满起来，而且留短发才是今年时尚王道。
7、齐肩发
今年非常流行的齐肩发也蛮适合头发少女生，长度齐肩显得头发灵动感十足，发尾稍微烫一个内扣还挺时尚的，加上中分还能提升气质与修颜瘦脸。
1、头顶尖的人一般都适合梳短发，而且头发少的人也很适合梳短发，这样会显得头发很多，同时短发也能遮住自己的头顶，这样整体看起来就会顺眼不少，因此头发少同时头顶还尖的人就可以尝试这种简单的短发。
2、其实头发短的人完全可以选择烫发，这种随意的烫发就会让人看起来头发特别的多，所以很多人都喜欢这种卷发，还有一个就是头顶尖的人就可以梳这种简单的马尾辫，这样头顶也不会那么的尖锐了。
3、头顶尖的人最重要的一个就是遮住，因为头顶的位置很特殊，所以不能用其他的办法只能选择这种遮住的办法，这个就是用大大的偏分刘海将头顶这组了，然后在利用卷发将头发少这个缺点遮住了呢。
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