1、到达需要测量的房屋以后，首先在房屋里走一圈，对房屋的大体结构有一个大概的了解，对房屋周围也要进行多加观察。然后开始画结构图，其中柱子、梁位、承重墙一定要画得准确无遗漏，其他墙体隔断也要画准确一点。
2、等到草图画完以后就开始测量尺寸了。如果工程量比较大的话，就最好是两个人一起去，一个负责记录，一个负责测量，这样可以提高工作效率。测量尺寸的时候可以按照顺时针方向来进行测量，也可以沿着逆时针的方向进行测量，但是千万不要一个房间还没有量完就跑到另一个房间进行测量，这样很容易有遗漏的地方。
3、尺寸量完以后一定要记得拍照存档，这样便于在电脑上画图的时候随时翻出观察，不用再跑工地。拍照时也要有所侧重，不要什么都拍，应该拍一些管位或者是比较复杂的结构。
4、回到公司以后，需要在电脑上用CAD画出原始结构图，最好是让负责记录尺寸的人来画，因为只有记录的本人才更看得懂自己所画的尺寸和草图，当电脑上画出原始结构图以后，量房才算是结束了。
学会量房是家装设计中必不可少的一个技能，所以一定要非常重视。
测量方法:
将皮尺环绕于胸部包含手臂部分，取最高点，与地面保持水平。如果这一尺寸大于或等于胸围的7英寸（约18厘米），可选择比原定尺寸大一号尺寸，以免肩部过小产生不舒适感。受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。上衣：平铺在床上，主要量胸围，肩宽，腰围。胸围是量衣服两侧腋下距离乘以二。肩宽是两侧肩膀距离。腰围是大致腰部两侧距离乘以二。下装:平铺，量腰围和臀围。腰围，腰部两侧距离乘以二臀围，最宽的地方两侧距离乘以二。
俯卧式跳高，运动员助跑的角度一般为30度至50度。大部分运动员助跑距离比背越式短，常用6至9步直线助跑。背越式助跑距离长 9至12步， 有的甚至更长，先跑直线，最后4至5步跑弧线，要求运动员速度快，跑得自然，类似短跑运动员的跑法。助跑最后4步不降低身体重心，在倒数第2步时才采用脚跟着地。
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