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蔬菜沙拉水果沙拉里面用什么好

更新时间:2023-07-10

1、蔬菜沙拉水果沙拉里面用什么好

  水果沙拉的做法:

  1、原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁;

  2、做法: 首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。 然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上。

  蔬菜沙拉的做法:

  1、原料:卷心菜,葡萄干,沙拉酱,萝卜;

  2、做法:萝卜切丝,卷心菜用手撕。把萝卜丝和卷心菜倒进碗里,并且加入葡萄干,加上沙拉酱拌均。

2、漂亮好吃的水果沙拉

  原料:苹果2个,香蕉2根,木瓜半个,火龙果1个,哈密瓜半个,橙子1个,炼乳、蛋黄酱适量。

  具体步骤:

  1、原料准备,将水果去皮,将容易氧化变色的苹果放入盐水中浸泡;

  2、将火龙果、香蕉、木瓜、哈密瓜、橙子、苹果切成块状,放入碗中备用;

  3、将两大勺蛋黄酱和两大勺炼乳,搅拌均匀调制成沙拉酱;

  4、将沙拉酱倒入碗内,与水果一起均匀搅拌后装盘即可食用。

3、水果沙拉怎么搭配好吃

  水果沙拉搭配:

  1、原则:甜酸互补,软硬结合。

  2、最好不要用味道太突出的水果,以免影响整体的效果。

  3、苹果和香蕉是经典搭配,要选用酸脆的苹果。

  做法:

  主料:苹果、梨、香蕉。

  辅料:菠萝、哈密瓜、甜橙、猕猴桃。

  根据自己的口味选择水果,加上沙拉酱和少量盐,即可食用。

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