当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 最近老是放屁是怎么回事
第一：常放屁的原因可以分为两个类，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”。
第二：患者如果多度的放屁也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生，在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
第三：优酪乳对肠胃有很多的好处，有助于改变肠胃道细菌。习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多的空气所造成.这些都是正常的,无需治疗。
原因：粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，其中大分子碳水化合物不能被小肠吸收，所以大部分膳食纤维会穿肠而过，不产生能量。有一部分能被肠道中的微生物发酵，产生短链脂肪酸之后，被人体利用，产生胀气的症状并且排出。
造成老是放屁的原因一种是因为常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。
造成老是放屁的原因有可能罹患激躁性大肠症候群，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。
有时放屁过多，造成老是放屁的原因与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等，多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大，出现了老是放屁的情况。
第一：可能放屁多的原因是因为吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，容易放屁。
第二：爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就可以。
第三：那么爱放屁我们应该怎么做才得以缓解呢，首先要多喝水，同时还要增加蛋白质的摄入，多吃水果蔬菜，不要挑食，保持自己均衡的营养，而且生活中乐观向上的情绪也很重要。
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