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血压低最佳食补

更新时间:2023-10-31

  如果收缩压小于90毫米汞柱或者舒张压小于60毫米汞柱属于血压偏低,血压偏低,可以见于体质瘦弱,体重偏轻的女性,可以有症状或者没有明显的不适。

  另外,血压低可见于各种器质性疾病引起,对于血压低的患者,建议常规查一下血常规,看一下有没有贫血。像女性贫血的患者往往伴有血压偏低,日常生活中注意多服用一些含铁高的食物,比如动物性的肉制品,蛋,奶,牛肉,羊肉,另外适当的时候需要补充铁剂。

  另外如果出现一过性的血压偏低,可以适当的喝淡盐水或者吃食物稍微放多点盐,多喝水,这样可以暂时的提升血压,平常要加强锻炼。

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