当前位置: 微经验 > 经验 > 美食 > 油焖大虾的做法最简单
1、主料: 鲜大虾750g。
2、调辅料: 料酒15g,精盐2g,白糖10g,猪大油60g,花椒油10g,青蒜段25g,姜丝3g, 姜汁5g,高汤75g。
3、切配。将大虾洗净,从眼部剪去头须,剪去腿、爪及尾,取出沙包、沙线,每只大虾切成两段。
4、烹调。炒勺置中火上,放入猪大油、花椒油烧热, 加入姜丝和大虾, 煸炒数下,然后用手勺轻按虾头,挤出虾脑,再 放入料 酒、高汤、姜汁、白糖、精 盐、味精继续煸炒几下,盖上盖,把勺移至微火上焖制。
5、待虾肉焖至将要熟透,汁浓、色红时,将炒勺移至旺火上收汁,放入青蒜段,颠翻几下即可出勺装盘。
全身都有营养。虾的营养价值很高。1、虾脑,含有人体必需的氨基酸,脑磷脂等营养成分。2、虾肉含有大量蛋白质,碳水化合物。3、虾皮含有虾红素,钙,磷,钾等多种人类所需的营养成分。虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上,粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
1、首先我们将准备好的主要食材,新鲜的对虾或是从冰箱里拿出的虾洗干净并沥好水(注意这里不要用纸,也不需太干)。
2、用刀将虾的背部切开,挑去虾线从虾背第二个关节处挑出虾线,再用剪刀把虾须虾脚剪掉),尽量的切开肉但不要切断。
3、葱、姜切丝,用葱、生姜、料酒、酱油调好汁,加入两小勺胡椒粉,加入三勺盐、一小把生姜末,用筷子搅拌均匀(为了便于搅拌我们可以用个小盆),研制20分钟让虾入味。
4、烤盘里放入锡纸,把虾整齐的摆开,表明用刷子刷一层剩下的料汁,这里我们也可以在刷上适量的柠檬汁,便于提味。
5、对虾放入烤盘内铺好后后,在每一个虾的底部放一小块柠檬或是圣女果。
1、准备大虾,用清水清洗干净。
2、用牙签沿着大虾的第三个关节的一侧插入。然后向上挑起,用手拽出虾线。
3、将去好虾线的大虾再次清洗一遍后,倒入两勺料酒,一勺盐研制15分钟。
4、将腌制好的大虾撒上一把淀粉。
5、然后用手抓拌均匀,让大虾充分沾匀淀粉。
6、锅中烧油,油温7成热的时候放入大虾,大火炸制。
7、炸至大虾飘起,外表呈金黄酥脆时捞出放入碗中备用。
8、准备蒜末、青椒段、红椒段。
9、锅中放少许油,然后放入准备好的蒜末、青椒段、红椒段翻炒一下,炒出香味。
10、加入孜然粉一勺,胡椒粉一勺,辣椒粉一勺。并加入一勺白糖进行提鲜。
11、然后倒入大虾再次翻炒一下,出锅装盘就可以食用了。
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