1、睡眼朦胧中请睁开你的双眼，清晨的祝福送到身边。今天又是美好的一天，百鸟争鸣阳光灿烂。快乐的生活正在等待，幸福的笑容脸上绽开。没有风雨将你阻拦，眼前一片风光无限。不要迟疑，快快起来。早安，一声问候祝福在其间!
2、幸福的是今天有人想起、温暖的是今天有人惦记;开心的是今天有人来聚、快乐的是今天有人问起;愉快的是今天有人熟悉、温馨的是今天有人留意!今天我：幸福温暖送你!开心快乐给你!温馨愉快祝你!早安，愿你一天好心情!
3、喜欢一种声音，是微风吹落露珠;欣赏一幅图画，是朗月点缀星空;继续幽兰弥漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。在冬天的季节里祝福你快乐!
4、生活总是这样，不能叫人处处满意。但我们要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意就灰心。早安!
5、天空用曙光唤醒了大地;大地用微风唤醒了小草;小草用露珠唤醒了时间;时间用闹钟唤醒了你：早安，朋友!
6、轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让阳光传递我的问候，希望你天天快乐。
7、东方红，太阳升，太阳升起放光明;朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景;接到短信快起床，你就是晨练大英雄!亲爱的朋友，早安!
8、灿烂的快乐，明媚的好运，让春天花香四溢;静静地行走，慢慢地生活，让春天趣味盎然。把窗户打开，让阳光照进来;把心灵打开，让春风吹进来;把日子打开，让幸福钻进来;把手机打开，让祝福蹦出来。早安，愿你一天好心情!
9、问候是滋润友情的甘露;安慰是心心相惜的源泉;鼓励是关爱心灵的琼浆;真诚是心与心化成的彩虹;让美好的问候萦绕着您!祝朋友开心快乐每一天!早安!
10、理想在自由地飞翔，世界是飞翔的蓝天，祖国是飞翔的翅膀;理想在不停地飞翔，蓝天敞开宽阔的胸膛，伸出双臂迎接理想飞翔的理想。朋友，愿你的理想飞翔!早安!
11、美好的，留在心底;遗憾的，随风散去。人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在身后，刺眼，却是对的方向。早安，祝阳光灿烂每一天!早安!
12、晨光照耀，幸福来到，早睡早起，精神最好，一杯牛奶，一块面包，带着吉祥，带着微笑，紧紧拥抱，开心就好，好运相伴，祝福相随，每时每刻，每分每秒。亲爱的朋友，早安!
13、让关怀化作夏日里的阳光温暖你，让问候化作一条真挚的短信。
1、早上好，祝您吉祥如意，身体健康，平安幸福！
2、早上好，清晨的第一声问候，送给最思念的你！祝你幸福快乐。
3、世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我已在3G，你还在2G；我在发微博，你在码短信；我在看大片、你在等图片；我用手机导航，你打电话问路；我在玩手机，你被手机玩。
4、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。早安！
5、梦想不是年轻人的特权，而是应该延续一生的习惯，是精神世界的升华。有梦想的人才能拥有目标、奔头、希望，更有勇气超越现实的不如意，因为他们不只是活在现在这一刻，还活在未来的某种期许中。
6、昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。早安！
7、在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力就能遇见更好的自己，比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹，早安！
8、命是一场纷纷扬扬的花事，怒放总是最美，却是如此短暂，就算再留恋枝头，亦会在岁月的催促中凋零枯萎。落花不言婉辞树，流水无情悄入池。这个世界上，我们什么都想抓住，可总也抓不住的，是时光。所有的拥有，终将失去，镜中的容颜，催人衰老。不如放下那些追逐，淡看流年烟火，细品静好人生。早上好！
9、时光是一个筛子，滤去了很多人事；记忆是一个筐子，装盛着很多悲欢；生活是一种日子，演绎着很多聚散；亲爱的是一个圈子，集合着很多情意；祝福是一段句子，传递着很多挂念。为你吹响清晨的号子，愿你快快乐乐延续一辈子。
10、春夏秋已过，北风来报到，雨雪难预料，气温变换快，早晚加衣裳；保暖防滑鞋，有备又无妨。祝福送给你，暖暖你心房。莫说总是忙，问候多几行。愿你身心安康，喜乐平安！早安么么哒。
1、朋友，当生活太过忙碌单调时，请看看蓝蓝的天空暖暖的风，澄澈的水流奔向未知的美丽，前途总是妙不可言。无论你去做什么，记得带上好心态好心情。早安！
2、生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观激情，九分减压放松，十分爱人爱己。愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽！早安！
3、虽然这雨下了整整两个晚上一个白天，这会还没有停。但是新的一天开始了，打起精神，今天一定会顺利的，加油！
4、据说在晨曦的时候收到一条关怀短信，那么看短信的这个人就会幸福一生。若真是如此，我愿意做幸福的使者，在晨曦到来时，对你轻轻道一句：早安！
5、人生总是奇妙的，一旦你努力去做一件事，如果结果不是你想象的那样，那么老天一定会给你一个更好的结果。
6、天空雾气多，潮湿，气温多反复，预防，心情常开朗，舒心，祝福常送到，贴心，近期气候反常，潮湿多雾，请注意身体，保持开朗心态，祝你生活美好开心！早安，愿你有个美好一天！
7、热乎乎的语言，情绵绵的诗篇，甜蜜蜜的旋律，乐淘淘的笑脸，生活总是在幸福中开始，祝福总是在清晨就开启。亲，早上好，天虽冷冷，但祝福暖暖。
8、歌为知音而唱，久为知己而醉，情为距离而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为爱情而美，桥为流水等待，我为朋友祝福，祝你秒秒快乐。早上好！
9、凡事当有度，不及难成，过之易折，当如饮酒，微醉即可，多而伤身；当是看花，半开最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致远，醴则难长；做事莫去急进，气盛心不宁，欲速而不逮。星期一，早安，朋友！
10、事多不心烦，来了就来了；倦了别硬撑，睡了就睡了；成功莫强求，努力就对了；简单日子好好过，漫漫人生心静了就快乐了。早安！
也许你偶尔想回到之前的时光，但你知道，人始终要学会向前看。早安！
生活就是一幅美丽的风景画，而这幅画美不美，就得靠自己来描绘它。早安！
今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。早安！
其实你并不知道明天会发生什么。生命是场疯狂的旅程，没什么是有保障的。早安！
注定要发生的事，就一定会发生。在对的时间，和对的人，由着最好的缘分。早安！
为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住每一切改变生活的机会。早安！
认定自己的方向，勇敢走下去，只要问心无愧，到结束的时候，就不会后悔。早安！
每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。早安！
在每个清晨提醒自己：活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。早安！
幸福的人会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。早安！
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，对经常用电脑或伏案写字的职业女性来说，多吃富含维生素A的食物是非常好的;此外，维生素A还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力的作用。
2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
粟米里还有丰富的胡萝卜素和各种维生素;红枣可以补气补血，提高免疫力;在来一份鸡肉三明治，这样的营养早餐搭配可以充沛体力，应付一上午忙碌的工作，是职业女性的首选营养早餐搭配方案。
3、奶+菜包/肉包+蔬菜
酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果搭配香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果，或者鲜榨的蔬菜汁，水果汁。
4、酪梨牛奶
做法：将酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。然后放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。
酪梨牛奶的营养价值很高，并且养颜抗衰老，当作早餐，喝一杯就够了。酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品哩!酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，是营养早餐最好不过的选择。
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