1、食材：蛋清4个,蛋黄4个,牛奶45g,细砂糖45g,黑芝麻粉30g,低筋面粉45g，黑芝麻放入料理机打成粉。
2、尽量能细一些。
3、细砂糖，低筋面粉称取。
4、蛋黄蛋清分离好，蛋清中滴进白醋或柠檬汁。
5、蛋黄中加入油，牛奶，香草精。
6、蛋黄部分用手动打蛋器混合均匀，充分乳化。
7、筛入低筋面粉，混合至细腻无干粉的状态。
8、加入磨好的黑芝麻粉，用刮刀混合均匀。
9、蛋清倒入全部的糖打发至大弯钩及湿性略微偏干性的状态。
10、新手请分三次加入，当然各位根据自己的习惯来。
11、分三分之一的蛋清放入蛋黄糊翻拌均匀。
12、再把翻拌好的蛋黄糊倒回蛋清盆中翻拌均匀。
13、把蛋糕糊从高处倒入已经铺好油布或者油纸的烤盘中。
14、用刮板或者刮刀整理平整。
15、送入烤箱170°-180°18-22分钟。
16、烤箱火力有差距，各位请根据自家烤箱调整。
17、出炉后将烤盘在台面上震两下，过两分钟后就可以直接把蛋糕胚提起来放到晾架上，边上油纸或油布撕开放凉。
1、准备材料：黑芝麻15克，牛奶150毫升，黄豆60克，清水适量，白糖适量
2、将准备好的黑芝麻洗净备用。黄豆洗净，和黑芝麻一起放入豆浆机中。
3、在豆浆机中加入适量清水。盖上豆浆机盖，启动豆浆功能开始打芝麻豆浆。
4、倒出打好的豆浆，加入适量白糖（可依据个人口味添加）。最后加入准备好的牛奶搅拌均匀即可。
5、将黑芝麻牛奶豆浆倒入碗中就可以开始饮用了。
1、用料：糯米粉适量、去皮红薯180克、红糖30克、普通面粉15克、熟黑芝麻25克、食用油（馅料）15克、食用油适量。
2、红薯去皮后切成滚刀块，装盘覆盖保鲜膜上锅蒸至软熟状态。
3、黑芝麻用料理机打碎一些，然后加入红糖、普通面粉和15克食用油拌匀成馅料。
4、取出蒸好的红薯放到容器中，用勺子碾压成细腻的红薯泥。
5、趁热分少量多次的加入糯米粉搅拌均匀，再揉成软面团状。
6、将面团分成均匀的六个小面团，再将小面团按压成饼皮，中间放适量的馅料。
7、像包汤圆一样将收口封严，表面轻轻揉搓光滑。
8、平底锅刷一层食用油，将所有饼胚按照上面步骤包好滚圆，排放锅中按压成饼状。
9、开小火煎制一面定型，翻到另一面继续煎制，直到红薯饼的两面呈焦黄色即可。
10、一款软糯香甜的红薯黑芝麻红糖饼就做好了。
1、用微波炉做面食时,黑芝麻撒在表面烤。
2、黑芝麻炒熟和在面里烙饼。
3、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏。
4、核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠质量效果非常明显，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
5、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。每日1次，可当早点。此法可以治疗假性近视或防止高度近视加深。
1、好处：黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮。
2、坏处：如果肠胃不适的人群不宜大量食用防止拉肚子。
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